Цистин в продуктах

Больше всего цистина содержится в белке куриного яйца (порошке), говяжьем огузке, костреце, говяжьем толстом крае, говяжьем тонком крае стриплойне, говяжьих рёбрах, также цистина много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Белок куриного яйца (порошок)

2.14 гр. / 100 гр.

Свиной язык отварной

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжий тонкий край Стриплойн

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжьи рёбра

1.84 гр. / 100 гр.

Лосятина приготовленная

1.84 гр. / 100 гр.

Свиной мозг

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжья лопатка

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжья грудинка

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжий толстый край

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжья шея Чак Ай Ролл

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжья голяшка

1.84 гр. / 100 гр.

Лосятина

1.84 гр. / 100 гр.

Мясо бобра приготовленное

1.84 гр. / 100 гр.

Мясо бобра

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжий огузок, кострец

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжья вырезка Тендерлойн

1.84 гр. / 100 гр.

Говяжья пашина, брюшина, фланк

1.84 гр. / 100 гр.

Соевый протеин (изолят)

1.07 гр. / 100 гр.

Мука подсолнечная

0.97 гр. / 100 гр.

Соевый жмых

0.74 гр. / 100 гр.

Соевый протеин

0.74 гр. / 100 гр.

Семена горчицы

0.69 гр. / 100 гр.

Семя конопляное

0.69 гр. / 100 гр.

Спирулина сушёная

0.68 гр. / 100 гр.

Соевые бобы сухие

0.67 гр. / 100 гр.

Мука кунжутная

0.63 гр. / 100 гр.

Желток куриного яйца порошок

0.6 гр. / 100 гр.

Отруби овсяные

0.59 гр. / 100 гр.

Свиные почки тушёные

0.57 гр. / 100 гр.

Мука соевая

0.57 гр. / 100 гр.

Говяжья печень тушёная или жареная

0.54 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

0.51 гр. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

0.5 гр. / 100 гр.

Орех серый

0.49 гр. / 100 гр.

Чёрный орех

0.47 гр. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

0.46 гр. / 100 гр.

Овсяные хлопья

0.46 гр. / 100 гр.

Люпин бобы люпина сухие

0.45 гр. / 100 гр.

Кунжут необжаренный

0.45 гр. / 100 гр.

Мука арахисовая

0.44 гр. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

0.43 гр. / 100 гр.

Свиное сердце варёное или тушёное

0.43 гр. / 100 гр.

Семена чиа

0.42 гр. / 100 гр.

Овсянка

0.42 гр. / 100 гр.

Куриная печень жареная

0.41 гр. / 100 гр.

Свиная печень

0.41 гр. / 100 гр.

Осьминог варёный

0.4 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

0.4 гр. / 100 гр.

Кешью

0.4 гр. / 100 гр.

Курица жареная

0.4 гр. / 100 гр.

Гусь запечённый

0.4 гр. / 100 гр.

Конина приготовленная

0.4 гр. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

0.39 гр. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

0.39 гр. / 100 гр.

Отруби пшеничные

0.38 гр. / 100 гр.

Горох сухой

0.38 гр. / 100 гр.

Пажитник семена

0.38 гр. / 100 гр.

Филе свиное приготовленное

0.38 гр. / 100 гр.

Говяжья печень

0.38 гр. / 100 гр.

Курица запечённая

0.38 гр. / 100 гр.

Мясо дикого кабана приготовленное

0.37 гр. / 100 гр.

Куриные бёдра жареные, с кожей

0.37 гр. / 100 гр.

Кускус

0.37 гр. / 100 гр.

Телятина приготовленная

0.37 гр. / 100 гр.

Мясо утиное запечённоя

0.37 гр. / 100 гр.

Куриные сердца приготовленные

0.37 гр. / 100 гр.

Крольчатина приготовленная

0.37 гр. / 100 гр.

Свиные почки

0.37 гр. / 100 гр.

Куриная голень без кожи жареная

0.37 гр. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа приготовленная

0.37 гр. / 100 гр.

Свиная селезёнка приготовленная

0.37 гр. / 100 гр.

Куриные крылышки жареные

0.37 гр. / 100 гр.

Куриные ножки жареные, с кожей

0.36 гр. / 100 гр.

Куриная голень без кожи тушёная или варёная

0.36 гр. / 100 гр.

Куриная голень жареная, с кожей

0.36 гр. / 100 гр.

Курица варёная или тушёная

0.36 гр. / 100 гр.

Мука пшеничная обойная

0.35 гр. / 100 гр.

Говядина приготовленная

0.35 гр. / 100 гр.

Кунжут обжаренный

0.35 гр. / 100 гр.

Корейка свиная запечённая

0.35 гр. / 100 гр.

Семя льняное

0.35 гр. / 100 гр.

Свинина тушёная

0.34 гр. / 100 гр.

Арахис сырой

0.34 гр. / 100 гр.

Тмин семена

0.34 гр. / 100 гр.

Баранина приготовленная

0.34 гр. / 100 гр.

Полба

0.34 гр. / 100 гр.

Бобы

0.34 гр. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

0.34 гр. / 100 гр.

Чечевица пророщенная

0.34 гр. / 100 гр.

Оленина приготовленная

0.34 гр. / 100 гр.

Свинина жареная

0.34 гр. / 100 гр.

Куриная голень тушёная или варёная, с кожей

0.34 гр. / 100 гр.

Моллюски варёные

0.34 гр. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

0.34 гр. / 100 гр.

Яйцо индейки

0.33 гр. / 100 гр.

Лапша удон

0.33 гр. / 100 гр.

Козлятина приготовленная

0.33 гр. / 100 гр.

Чечевица красная или розовая сухая

0.33 гр. / 100 гр.

Чечевица сухая

0.33 гр. / 100 гр.

Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные

0.33 гр. / 100 гр.

Куриная грудка запечённая, без кожи

0.33 гр. / 100 гр.

Куриные ножки варёные или тушёные, с кожей

0.33 гр. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0.33 гр. / 100 гр.

Анчоусы консервированные в масле

0.32 гр. / 100 гр.

Куриные бёдра варёные или тушёные, с кожей

0.32 гр. / 100 гр.

Печень индейки тушёная

0.32 гр. / 100 гр.

Куриные крылышки варёные или тушёные

0.32 гр. / 100 гр.

Яйцо перепелиное

0.32 гр. / 100 гр.

Отруби рисовые

0.32 гр. / 100 гр.

Говяжье лёгкое отварное или тушёное

0.32 гр. / 100 гр.

Яйцо гусиное

0.32 гр. / 100 гр.

Мидии отварные

0.32 гр. / 100 гр.

Свиное сердце

0.32 гр. / 100 гр.

Желтохвост лакедра запечённый

0.32 гр. / 100 гр.

Свинина, запечённая в духовке

0.31 гр. / 100 гр.

Арахис жареный

0.31 гр. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

0.31 гр. / 100 гр.

Мясо бизона приготовленное

0.31 гр. / 100 гр.

Куриная спинка приготовленная, с кожей

0.31 гр. / 100 гр.

Бразильский орех

0.31 гр. / 100 гр.

Сыр Грюйер

0.31 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

0.31 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

0.31 гр. / 100 гр.

Мясо фазана

0.31 гр. / 100 гр.

Яйцо куриное жареное

0.3 гр. / 100 гр.

Нерка запечённая

0.3 гр. / 100 гр.

Манка

0.3 гр. / 100 гр.

Лапша яичная

0.3 гр. / 100 гр.

Сыр швейцарский

0.3 гр. / 100 гр.

Семена мака

0.3 гр. / 100 гр.

Яйцо куриное варёное

0.3 гр. / 100 гр.

Конина

0.3 гр. / 100 гр.

Фисташки

0.3 гр. / 100 гр.

Петрушка сушёная

0.3 гр. / 100 гр.

Мука пшеничная второго сорта

0.3 гр. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

0.29 гр. / 100 гр.

Кедровый орех

0.29 гр. / 100 гр.

Луциан берикс запечённый

0.29 гр. / 100 гр.

Мясо утиное

0.29 гр. / 100 гр.

Яичный белок

0.29 гр. / 100 гр.

Кешью жареный

0.29 гр. / 100 гр.

Булгур

0.29 гр. / 100 гр.

Сердце индейки приготовленное

0.29 гр. / 100 гр.

Яйцо утиное

0.29 гр. / 100 гр.

Воздушная пшеница

0.29 гр. / 100 гр.

Сухари из хлеба

0.29 гр. / 100 гр.

Форель запечённая

0.29 гр. / 100 гр.

Голень индейки запечённая, без кожи

0.29 гр. / 100 гр.

Молочная рыба ханос запечённая

0.29 гр. / 100 гр.

Мясо свиное без жира (филе)

0.28 гр. / 100 гр.

Сухари панировочные

0.28 гр. / 100 гр.

Куриная грудка с кожей

0.28 гр. / 100 гр.

Сёмга запечённая

0.28 гр. / 100 гр.

Мука цельнозерновая пшеничная

0.28 гр. / 100 гр.

Мука из тритикале

0.28 гр. / 100 гр.

Тритикале

0.28 гр. / 100 гр.

Мясо дикого кабана

0.28 гр. / 100 гр.

Куриная печень

0.28 гр. / 100 гр.

Мясо индейки (индюшатина) запечённое

0.28 гр. / 100 гр.

Крупа ячневая

0.28 гр. / 100 гр.