Витамины в фасоли

Все виды витаминов содержащиеся в фасоли.

Витамин A

Фасоль красная Кидни консервированная

918 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

35.7 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

32.64 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

27.54 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

3.06 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

1.02 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая варёная

1.02 мг. / 100 гр.

Бета-каротин

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

387.6 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

386.58 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

297.84 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

30.6 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая варёная

9.18 мг. / 100 гр.

Альфа-каротин

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

73.44 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

70.38 мг. / 100 гр.

Витамин D

Витамин D2

Витамин D3

Витамин E

Фасоль розовая варёная

1.02 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная варёная

0.92 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто варёная

0.92 мг. / 100 гр.

Фасоль белая консервированная

0.82 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

0.71 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

0.51 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

0.41 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

0.41 мг. / 100 гр.

Витамин K

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

48.86 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

45.7 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

43.86 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

19.38 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни варёная

8.57 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

6.12 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

5.81 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

5.71 мг. / 100 гр.

Витамин C

Фасоль белая сухая

91.8 мг. / 100 гр.

Фасоль красная пророщенная

39.47 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая пророщенная

22.13 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

13.16 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

12.44 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

9.89 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

6.43 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

4.69 мг. / 100 гр.

Витамин B1

Фасоль черноглазая сухая

0.92 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

0.92 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

0.82 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

0.82 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

0.71 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

0.51 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

0.51 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин B2

Фасоль красная пророщенная

0.31 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин B3

Фасоль красная пророщенная

2.96 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

2.65 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая пророщенная

2.35 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

2.24 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

2.14 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

2.14 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

2.14 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

2.04 мг. / 100 гр.

Витамин B4

Фасоль Лима сухая

98.63 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

96.59 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

89.15 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

68.54 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

67.73 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

67.52 мг. / 100 гр.

Фасоль белая варёная

45.59 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая варёная

37.64 мг. / 100 гр.

Витамин B5

Фасоль Адзуки сухая

1.53 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

1.53 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

1.43 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

1.02 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

0.92 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

0.82 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

0.82 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

0.82 мг. / 100 гр.

Витамин B6

Фасоль Лима сухая

0.51 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

0.51 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

0.51 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

0.41 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

0.41 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

0.41 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

0.41 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

0.41 мг. / 100 гр.

Витамин B9

Фасоль черноглазая сухая

645.66 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

634.44 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

535.5 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

472.26 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

452.88 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

406.98 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

402.9 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

401.88 мг. / 100 гр.

Витамин B12