Лигноцериновая кислота в продуктах

Больше всего лигноцериновой кислоты содержится в арахисовом масле, арахисовой пасте, жареном арахисе, приправах гвоздики, сушёном розмарине, также лигноцериновой кислоты много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Масло арахисовое

0.92 мг. / 100 гр.

Арахисовая паста

0.74 мг. / 100 гр.

Арахис жареный

0.70 мг. / 100 гр.

Гвоздика приправа

0.50 мг. / 100 гр.

Розмарин сушёный

0.30 мг. / 100 гр.

Орех макадамия

0.29 мг. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

0.28 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

0.11 мг. / 100 гр.

Кешью

0.10 мг. / 100 гр.

Майонез

0.08 мг. / 100 гр.

Масло льняное

0.08 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

0.08 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

0.06 мг. / 100 гр.

Петрушка сушёная

0.06 мг. / 100 гр.

Кунжут необжаренный

0.05 мг. / 100 гр.

Луковые кольца

0.04 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

0.04 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (60-69% какао)

0.04 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький 70-85% какао

0.04 мг. / 100 гр.

Семя льняное

0.03 мг. / 100 гр.

Масло кокосовое

0.03 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

0.03 мг. / 100 гр.

Крекер

0.02 мг. / 100 гр.

Пончики

0.02 мг. / 100 гр.

Тортилья

0.02 мг. / 100 гр.

Кекс шоколадный

0.02 мг. / 100 гр.

Лепёшка паратха

0.02 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.02 мг. / 100 гр.

Хлебцы мультизерновые

0.02 мг. / 100 гр.

Киноа

0.01 мг. / 100 гр.

Сорго

0.01 мг. / 100 гр.

Булочки

0.01 мг. / 100 гр.

Гамбургер

0.01 мг. / 100 гр.

Горчица

0.01 мг. / 100 гр.

Рыба-меч

0.01 мг. / 100 гр.

Черимойя

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.01 мг. / 100 гр.

Кожа индейки

0.01 мг. / 100 гр.

Печень индейки

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

0.01 мг. / 100 гр.

Мука пшённая

0.01 мг. / 100 гр.

Сердце индейки

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

0.01 мг. / 100 гр.

Яичный желток

0.01 мг. / 100 гр.

Сухари из хлеба

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

0.01 мг. / 100 гр.

Клюква сушёная

0.01 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

0.01 мг. / 100 гр.

Эдамаме приготовленные

0.01 мг. / 100 гр.

Рыба-меч запечённая

0.01 мг. / 100 гр.

Желудки индейки сырые

0.01 мг. / 100 гр.

Говядина приготовленная

0.01 мг. / 100 гр.

Лепёшка наан индийская

0.01 мг. / 100 гр.

Мука сорго цельнозерновая

0.01 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

0.01 мг. / 100 гр.

Виноградные листья свежие

0.01 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

0.01 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.01 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

0.01 мг. / 100 гр.

Чечевица красная или розовая сухая

0.01 мг. / 100 гр.