Холестерин в продуктах

Больше всего холестерина содержится в куриных бёдрах с кожей, приготовленной медвежатине, варёном крабе, свином хвосте, сухом молоке, также холестерина много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Куриные бёдра с кожей

99.96 мкг. / 100 гр.

Медвежатина приготовленная

99.96 мкг. / 100 гр.

Краб варёный

98.94 мкг. / 100 гр.

Свиной хвост

98.94 мкг. / 100 гр.

Молоко сухое

98.94 мкг. / 100 гр.

Колбаса Пепперони

98.94 мкг. / 100 гр.

Сало свиное топлёное (смалец)

98.94 мкг. / 100 гр.

Куриные бёдра жареные, с кожей

98.94 мкг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

97.92 мкг. / 100 гр.

Осьминог варёный

97.92 мкг. / 100 гр.

Сыр Колби

96.90 мкг. / 100 гр.

Мясо антилопы

96.90 мкг. / 100 гр.

Кета запечённая

96.90 мкг. / 100 гр.

Скумбрия солёная

96.90 мкг. / 100 гр.

Жир свиной (сало свиное)

96.90 мкг. / 100 гр.

Яйцо индейки

951.66 мкг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

95.88 мкг. / 100 гр.

Курица жареная

95.88 мкг. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

95.88 мкг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи жареная

95.88 мкг. / 100 гр.

Куриные ножки жареные, с кожей

95.88 мкг. / 100 гр.

Махи-махи корифена запечённая

95.88 мкг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

95.88 мкг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

94.86 мкг. / 100 гр.

Куриные ножки окорочка

94.86 мкг. / 100 гр.

Колбаса варёная

93.84 мкг. / 100 гр.

Куриная голень с кожей

93.84 мкг. / 100 гр.

Гусь запечённый

92.82 мкг. / 100 гр.

Минтай запечённый

92.82 мкг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

91.80 мкг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

91.80 мкг. / 100 гр.

Сыр плавленый

91.80 мкг. / 100 гр.

Свиная щековина

91.80 мкг. / 100 гр.

Корюшка жареная

91.80 мкг. / 100 гр.

Свиные уши варёные

91.80 мкг. / 100 гр.

Говядина приготовленная

91.80 мкг. / 100 гр.

Куриная голень жареная, с кожей

91.80 мкг. / 100 гр.

Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные

91.80 мкг. / 100 гр.

Яйцо утиное

901.68 мкг. / 100 гр.

Сыр Эдам

90.78 мкг. / 100 гр.

Сыр фета

90.78 мкг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

90.78 мкг. / 100 гр.

Фазан приготовленный

90.78 мкг. / 100 гр.

Курица запечённая

90.78 мкг. / 100 гр.

Мясо утиное запечённоя

90.78 мкг. / 100 гр.

Ирис

9.18 мкг. / 100 гр.

Сметана обезжиренная

9.18 мкг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Milky Way

9.18 мкг. / 100 гр.

Свиные ножки

89.76 мкг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи тушёная или варёная

89.76 мкг. / 100 гр.

Говяжий язык

88.74 мкг. / 100 гр.

Баранина приготовленная

88.74 мкг. / 100 гр.

Окунь речной запечённый

88.74 мкг. / 100 гр.

Судак

87.72 мкг. / 100 гр.

Куриный фарш

87.72 мкг. / 100 гр.

Яйцо гусиное

869.04 мкг. / 100 гр.

Яйцо перепелиное

860.88 мкг. / 100 гр.

Оленина

86.70 мкг. / 100 гр.

Жир куриный

86.70 мкг. / 100 гр.

Морские ушки

86.70 мкг. / 100 гр.

Чавыча запечённая

86.70 мкг. / 100 гр.

Филе свиное приготовленное

86.70 мкг. / 100 гр.

Анчоусы консервированные в масле

86.70 мкг. / 100 гр.

Горбыл жареный

85.68 мкг. / 100 гр.

Лапша яичная

85.68 мкг. / 100 гр.

Карп запечённый

85.68 мкг. / 100 гр.

Мерланг запечённый

85.68 мкг. / 100 гр.

Куриные лапки приготовленные

85.68 мкг. / 100 гр.

Куриные бёдра варёные или тушёные, с кожей

85.68 мкг. / 100 гр.

Куриные ножки варёные или тушёные, с кожей

85.68 мкг. / 100 гр.

Телятина сырая

84.66 мкг. / 100 гр.

Курица варёная или тушёная

84.66 мкг. / 100 гр.

Масляная рыба эсколар копчёная

84.66 мкг. / 100 гр.

Куриная голень тушёная или варёная, с кожей

84.66 мкг. / 100 гр.

Свиные уши

83.64 мкг. / 100 гр.

Сельдь копчёная

83.64 мкг. / 100 гр.

Крольчатина приготовленная

83.64 мкг. / 100 гр.

Куриная спинка без кожи

82.62 мкг. / 100 гр.

Куриные крылышки жареные

82.62 мкг. / 100 гр.

Мясо гусиное

81.60 мкг. / 100 гр.

Страусиное мясо

81.60 мкг. / 100 гр.

Рёбрышки свиные

81.60 мкг. / 100 гр.

Грудка индейки филе варёная

81.60 мкг. / 100 гр.

Корейка свиная запечённая

81.60 мкг. / 100 гр.

Голень индейки запечённая, без кожи

81.60 мкг. / 100 гр.

Сыр козий

80.58 мкг. / 100 гр.

Бедро индейки филе

80.58 мкг. / 100 гр.

Куриная спинка с кожей

80.58 мкг. / 100 гр.

Ставрида консервированная

80.58 мкг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

8.16 мкг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

8.16 мкг. / 100 гр.

Краб мясо краба

79.56 мкг. / 100 гр.

Рыба-меч запечённая

79.56 мкг. / 100 гр.

Куриная спинка приготовленная, с кожей

79.56 мкг. / 100 гр.

Жир сельди

781.32 мкг. / 100 гр.

Мясо утиное

78.54 мкг. / 100 гр.

Налим запечённый

78.54 мкг. / 100 гр.

Сельдь запечённая

78.54 мкг. / 100 гр.

Осётр запечённый

78.54 мкг. / 100 гр.

Мясо дикого кабана приготовленное

78.54 мкг. / 100 гр.

Говяжья тушёнка консервированная

78.54 мкг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

76.50 мкг. / 100 гр.

Скумбрия запечённая

76.50 мкг. / 100 гр.

Козлятина приготовленная

76.50 мкг. / 100 гр.

Кета

75.48 мкг. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

75.48 мкг. / 100 гр.

Форель запечённая

75.48 мкг. / 100 гр.

Махи-махи корифена

74.46 мкг. / 100 гр.

Лосятина приготовленная

74.46 мкг. / 100 гр.

Филе куриной грудки без кожи

74.46 мкг. / 100 гр.

Свинина, запечённая в духовке

74.46 мкг. / 100 гр.

Говяжьи почки варёные

730.32 мкг. / 100 гр.

Сом жареный

73.44 мкг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

73.44 мкг. / 100 гр.

Свинина тушёная

73.44 мкг. / 100 гр.

Сало свиное с прослойкой

73.44 мкг. / 100 гр.

Фарш свиной сырой, 20% жира

73.44 мкг. / 100 гр.

Индейка мясо и кожа целой тушки

73.44 мкг. / 100 гр.

Жир сардин

724.20 мкг. / 100 гр.

Минтай

72.42 мкг. / 100 гр.

Мясо фазана

72.42 мкг. / 100 гр.

Фарш говяжий

72.42 мкг. / 100 гр.

Сёмга запечённая

72.42 мкг. / 100 гр.

Мясо бизона приготовленное

72.42 мкг. / 100 гр.

Желтохвост лакедра запечённый

72.42 мкг. / 100 гр.

Курица

71.40 мкг. / 100 гр.

Корюшка

71.40 мкг. / 100 гр.

Скумбрия

71.40 мкг. / 100 гр.

Свинина жареная

71.40 мкг. / 100 гр.

Куриные крылышки варёные или тушёные

71.40 мкг. / 100 гр.

Сыр Проволоне

70.38 мкг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

70.38 мкг. / 100 гр.

Карамель

7.14 мкг. / 100 гр.

Шоколад Dove тёмный

7.14 мкг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Twix

7.14 мкг. / 100 гр.

Окунь речной

69.36 мкг. / 100 гр.

Сыр Пармезан

69.36 мкг. / 100 гр.

Конина приготовленная

69.36 мкг. / 100 гр.

Мерланг

68.34 мкг. / 100 гр.

Мясо индейки

68.34 мкг. / 100 гр.

Моллюски варёные

68.34 мкг. / 100 гр.

Терпуг запечённый

68.34 мкг. / 100 гр.

Свинина мясо с жиром

68.34 мкг. / 100 гр.

Свиная рулька, голяшка

68.34 мкг. / 100 гр.

Молочная рыба ханос запечённая

68.34 мкг. / 100 гр.

Карп

67.32 мкг. / 100 гр.

Рыба-меч

67.32 мкг. / 100 гр.

Лопатка свиная

67.32 мкг. / 100 гр.

Печень индейки тушёная

660.96 мкг. / 100 гр.

Вырезка свиная

66.30 мкг. / 100 гр.

Сосиски молочные

66.30 мкг. / 100 гр.

Масляная рыба эсколар

66.30 мкг. / 100 гр.

Баранина

65.28 мкг. / 100 гр.

Говядина

65.28 мкг. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

65.28 мкг. / 100 гр.

Куриная грудка с кожей

65.28 мкг. / 100 гр.

Корейка свиная

64.26 мкг. / 100 гр.

Кефаль запечённая

64.26 мкг. / 100 гр.

Куриная кожа отварная

64.26 мкг. / 100 гр.

Свиной окорок и кострец

64.26 мкг. / 100 гр.