Лауриновая кислота в продуктах

Больше всего лауриновой кислоты содержится в консервированном кокосовом молоке, шоколадном батончике twix, шоколадном батончике kitkat, масле бабассу, кокосовом масле, также лауриновой кислоты много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Кокосовое молоко консервированное

9.65 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Twix

6.72 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик KitKat

5.01 мг. / 100 гр.

Масло бабассу

44.37 мг. / 100 гр.

Масло кокосовое

42.68 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Milky Way

4.03 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

29.20 мг. / 100 гр.

Масло сливочное

2.85 мг. / 100 гр.

Конфеты Skittles

2.19 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

15.16 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

10.79 мг. / 100 гр.

Сыр козий

1.35 мг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

1.33 мг. / 100 гр.

Масло ши (карите)

1.33 мг. / 100 гр.

Сыр Гауда

1.23 мг. / 100 гр.

Сыр фета

1.18 мг. / 100 гр.

Сыр Тильзитер

1.09 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

1.02 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

1.01 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.96 мг. / 100 гр.

Сыр Грюйер

0.93 мг. / 100 гр.

Сыр Пекорино Романо

0.93 мг. / 100 гр.

Жир говяжий

0.92 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

0.90 мг. / 100 гр.

Сыр Пармезан

0.89 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

0.89 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

0.85 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Котиха

0.85 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

0.82 мг. / 100 гр.

Кешью жареный

0.80 мг. / 100 гр.

Сыр Пор-Салю

0.79 мг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

0.66 мг. / 100 гр.

Шоколад белый

0.64 мг. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

0.62 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

0.62 мг. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

0.58 мг. / 100 гр.

Лавровый лист

0.54 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Аньехо

0.52 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр Эдам

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр Чешир

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа

0.51 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

0.50 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Оахака

0.49 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

0.45 мг. / 100 гр.

Маргарин

0.44 мг. / 100 гр.

Сыр Колби

0.43 мг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

0.41 мг. / 100 гр.

Масло овса

0.40 мг. / 100 гр.

Сыр плавленый

0.39 мг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

0.38 мг. / 100 гр.

Сыр Проволоне

0.37 мг. / 100 гр.

Крекер

0.36 мг. / 100 гр.

Тортилья

0.35 мг. / 100 гр.

Мороженое

0.32 мг. / 100 гр.

Сметана

0.31 мг. / 100 гр.

Шалфей молотый

0.31 мг. / 100 гр.

Мороженое шоколадное

0.30 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Mars

0.30 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.27 мг. / 100 гр.

Орегано

0.26 мг. / 100 гр.

Шоколад молочный

0.26 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.24 мг. / 100 гр.

Тимьян сушёный

0.23 мг. / 100 гр.

Чизкейк

0.21 мг. / 100 гр.

Кекс шоколадный

0.20 мг. / 100 гр.

Жир свиной (сало свиное)

0.20 мг. / 100 гр.

Сало свиное без прослойки

0.19 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.18 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Snickers

0.18 мг. / 100 гр.

Жир сельди

0.16 мг. / 100 гр.

Свиная щековина

0.15 мг. / 100 гр.

Кожа индейки

0.14 мг. / 100 гр.

Картофельное пюре с молоком и маслом

0.13 мг. / 100 гр.

Пончики

0.12 мг. / 100 гр.

Молоко козье

0.12 мг. / 100 гр.

Сыр Рикотта

0.11 мг. / 100 гр.

Ирис

0.10 мг. / 100 гр.

Жир сардин

0.10 мг. / 100 гр.

Жир куриный

0.10 мг. / 100 гр.

Масло пальмовое

0.10 мг. / 100 гр.

Попкорн карамельный

0.10 мг. / 100 гр.

Молоко цельное 3,7% жирности

0.10 мг. / 100 гр.

Свиной язык

0.09 мг. / 100 гр.

Говяжий язык

0.09 мг. / 100 гр.

Кокосовая вода

0.09 мг. / 100 гр.

Свиной язык отварной

0.09 мг. / 100 гр.

Перец чёрный молотый

0.09 мг. / 100 гр.

Йогурт

0.08 мг. / 100 гр.

Ряженка

0.08 мг. / 100 гр.

Орех макадамия

0.08 мг. / 100 гр.

Перец чили молотый

0.08 мг. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

0.08 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

0.08 мг. / 100 гр.

Паприка

0.07 мг. / 100 гр.

Экстракт имбиря

0.07 мг. / 100 гр.

Колбаса докторская

0.07 мг. / 100 гр.

Фазан приготовленный

0.07 мг. / 100 гр.

Сухари из хлеба

0.06 мг. / 100 гр.

Сосиски молочные

0.06 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.06 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

0.06 мг. / 100 гр.

Сало свиное с прослойкой

0.06 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (60-69% какао)

0.06 мг. / 100 гр.

Мясо фазана

0.05 мг. / 100 гр.

Лепёшка паратха

0.05 мг. / 100 гр.

Сердце индейки приготовленное

0.05 мг. / 100 гр.

Тимьян

0.04 мг. / 100 гр.

Корень имбиря

0.04 мг. / 100 гр.

Гусь запечённый

0.04 мг. / 100 гр.

Гвоздика приправа

0.04 мг. / 100 гр.

Розмарин сушёный

0.04 мг. / 100 гр.

Мясо утиное запечённоя

0.04 мг. / 100 гр.

Кефир

0.03 мг. / 100 гр.

Салями

0.03 мг. / 100 гр.

Крендельки

0.03 мг. / 100 гр.

Мясо утиное

0.03 мг. / 100 гр.

Шея индейки

0.03 мг. / 100 гр.

Куриная кожа

0.03 мг. / 100 гр.

Мука овсяная

0.03 мг. / 100 гр.

Мясо гусиное

0.03 мг. / 100 гр.

Сыр Филадельфия

0.03 мг. / 100 гр.

Отруби овсяные

0.03 мг. / 100 гр.

Колбаса Пепперони

0.03 мг. / 100 гр.

Колбаса кровяная

0.03 мг. / 100 гр.

Колбаса копчёная

0.03 мг. / 100 гр.

Скумбрия солёная

0.03 мг. / 100 гр.

Индейка запечённая

0.03 мг. / 100 гр.

Куриная кожа отварная

0.03 мг. / 100 гр.

Куриная спинка с кожей

0.03 мг. / 100 гр.

Фуа-гра консервированное

0.03 мг. / 100 гр.

Куриная спинка без кожи

0.03 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра жареные, с кожей

0.03 мг. / 100 гр.

Куриные ножки жареные, с кожей

0.03 мг. / 100 гр.

Шея индейки отварная или тушёная

0.03 мг. / 100 гр.

Куриная спинка приготовленная, с кожей

0.03 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра варёные или тушёные, с кожей

0.03 мг. / 100 гр.

Куриные ножки варёные или тушёные, с кожей

0.03 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные

0.03 мг. / 100 гр.

Кешью

0.02 мг. / 100 гр.

Карамель

0.02 мг. / 100 гр.

Овсянка

0.02 мг. / 100 гр.

Щербет

0.02 мг. / 100 гр.

Скумбрия

0.02 мг. / 100 гр.

Масло льняное

0.02 мг. / 100 гр.

Отруби рисовые

0.02 мг. / 100 гр.

Сердце индейки

0.02 мг. / 100 гр.

Сельдь копчёная

0.02 мг. / 100 гр.

Семена сельдерея

0.02 мг. / 100 гр.

Колбаса варёная

0.02 мг. / 100 гр.

Курица жареная

0.02 мг. / 100 гр.

Морковь сушёная

0.02 мг. / 100 гр.

Овсяные хлопья

0.02 мг. / 100 гр.

Говяжья грудинка

0.02 мг. / 100 гр.

Коржи бисквитные

0.02 мг. / 100 гр.

Сельдь запечённая

0.02 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

0.02 мг. / 100 гр.

Коржи шоколадные

0.02 мг. / 100 гр.

Курица запечённая

0.02 мг. / 100 гр.

Баранина приготовленная

0.02 мг. / 100 гр.