Миристиновая кислота в продуктах

Больше всего миристиновой кислоты содержится в жире сельди, жире сардин, мякоти кокоса, кокосовом молоке, сыре колби, также миристиновой кислоты много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Жир сельди

7.33 мг. / 100 гр.

Жир сардин

6.66 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

5.99 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

4.26 мг. / 100 гр.

Сыр Колби

3.91 мг. / 100 гр.

Жир бараний

3.88 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

3.81 мг. / 100 гр.

Жир говяжий

3.77 мг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

3.68 мг. / 100 гр.

Жир печени трески

3.64 мг. / 100 гр.

Сыр Грюйер

3.44 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

3.37 мг. / 100 гр.

Жир лосося

3.35 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

3.35 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

3.34 мг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

3.32 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Аньехо

3.21 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа

3.18 мг. / 100 гр.

Сыр Чешир

3.14 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

3.13 мг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

3.13 мг. / 100 гр.

Сыр Гауда

3.10 мг. / 100 гр.

Сыр Пекорино Романо

3.10 мг. / 100 гр.

Сыр козий

3.09 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

3.07 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Оахака

3.03 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

3.02 мг. / 100 гр.

Сыр плавленый

3.01 мг. / 100 гр.

Сыр Эдам

3.00 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

2.98 мг. / 100 гр.

Сыр Пармезан

2.97 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

2.88 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

2.85 мг. / 100 гр.

Сыр фета

2.82 мг. / 100 гр.

Сыр Проволоне

2.81 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Котиха

2.81 мг. / 100 гр.

Сыр Пор-Салю

2.77 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

2.74 мг. / 100 гр.

Сыр Тильзитер

2.66 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Twix

2.52 мг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

2.17 мг. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

2.07 мг. / 100 гр.

Масло кокосовое

16.98 мг. / 100 гр.

Масло бабассу

15.30 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

11.53 мг. / 100 гр.

Масло сливочное

10.21 мг. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

1.87 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик KitKat

1.79 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Milky Way

1.62 мг. / 100 гр.

Масло горчичное

1.42 мг. / 100 гр.

Нутряной свиной жир

1.40 мг. / 100 гр.

Сало свиное топлёное (смалец)

1.35 мг. / 100 гр.

Жир свиной (сало свиное)

1.33 мг. / 100 гр.

Чизкейк

1.30 мг. / 100 гр.

Шоколад молочный

1.20 мг. / 100 гр.

Мороженое

1.15 мг. / 100 гр.

Сало свиное без прослойки

1.14 мг. / 100 гр.

Скумбрия солёная

1.10 мг. / 100 гр.

Мороженое шоколадное

1.09 мг. / 100 гр.

Сметана

1.08 мг. / 100 гр.

Колбаса Пепперони

1.05 мг. / 100 гр.

Масло пальмовое

1.02 мг. / 100 гр.

Мускатный орех

0.95 мг. / 100 гр.

Жир индейки

0.92 мг. / 100 гр.

Жир куриный

0.92 мг. / 100 гр.

Свиная щековина

0.90 мг. / 100 гр.

Сыр Рикотта

0.83 мг. / 100 гр.

Шоколад белый

0.82 мг. / 100 гр.

Масло хлопковое

0.82 мг. / 100 гр.

Говяжья грудинка

0.80 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.80 мг. / 100 гр.

Сельдь копчёная

0.78 мг. / 100 гр.

Угорь запечённый или копчёный

0.75 мг. / 100 гр.

Говяжий язык отварной

0.74 мг. / 100 гр.

Сельдь солёная

0.73 мг. / 100 гр.

Шалфей молотый

0.73 мг. / 100 гр.

Конфеты Skittles

0.73 мг. / 100 гр.

Сельдь запечённая

0.72 мг. / 100 гр.

Жир утиный

0.71 мг. / 100 гр.

Масло рисовых отрубей

0.71 мг. / 100 гр.

Сало свиное с прослойкой

0.71 мг. / 100 гр.

Скумбрия

0.68 мг. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

0.68 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.67 мг. / 100 гр.

Орех макадамия

0.67 мг. / 100 гр.

Омуль запечённый

0.66 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Mars

0.65 мг. / 100 гр.

Колбаса кровяная

0.63 мг. / 100 гр.

Фарш говяжий

0.60 мг. / 100 гр.

Скумбрия запечённая

0.60 мг. / 100 гр.

Говяжья тушёнка консервированная

0.60 мг. / 100 гр.

Угорь

0.59 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Snickers

0.59 мг. / 100 гр.

Говяжий язык

0.58 мг. / 100 гр.

Свиной хвост приготовленный

0.58 мг. / 100 гр.

Сельдь

0.56 мг. / 100 гр.

Свиной хвост

0.54 мг. / 100 гр.

Салями

0.53 мг. / 100 гр.

Колбаса докторская

0.52 мг. / 100 гр.

Говяжий тонкий край Стриплойн

0.52 мг. / 100 гр.

Жир гусиный

0.51 мг. / 100 гр.

Хот-дог

0.50 мг. / 100 гр.

Чавыча запечённая

0.47 мг. / 100 гр.

Анчоусы консервированные в масле

0.44 мг. / 100 гр.

Чавыча

0.43 мг. / 100 гр.

Кожа индейки

0.42 мг. / 100 гр.

Сосиски

0.41 мг. / 100 гр.

Паштет печёночный

0.40 мг. / 100 гр.

Говяжий толстый край

0.40 мг. / 100 гр.

Куркума приправа в виде порошка

0.40 мг. / 100 гр.

Колбаса копчёная

0.39 мг. / 100 гр.

Картофельное пюре с молоком и маслом

0.39 мг. / 100 гр.

Попкорн карамельный

0.38 мг. / 100 гр.

Молоко цельное 3,7% жирности

0.38 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

0.38 мг. / 100 гр.

Сосиски молочные

0.37 мг. / 100 гр.

Кешью жареный

0.36 мг. / 100 гр.

Свиной язык отварной

0.35 мг. / 100 гр.

Молоко козье

0.34 мг. / 100 гр.

Фарш свиной сырой, 20% жира

0.34 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0.34 мг. / 100 гр.

Розмарин сушёный

0.33 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.33 мг. / 100 гр.

Свиной язык

0.32 мг. / 100 гр.

Ирис

0.31 мг. / 100 гр.

Анчоусы

0.31 мг. / 100 гр.

Ряженка

0.31 мг. / 100 гр.

Фуа-гра консервированное

0.30 мг. / 100 гр.

Ставрида консервированная

0.30 мг. / 100 гр.

Свиные кишки приготовленные

0.30 мг. / 100 гр.

Куриная кожа

0.28 мг. / 100 гр.

Куриная кожа отварная

0.28 мг. / 100 гр.

Кижуч

0.27 мг. / 100 гр.

Гвоздика приправа

0.27 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

0.27 мг. / 100 гр.

Кефаль

0.26 мг. / 100 гр.

Йогурт

0.26 мг. / 100 гр.

Тортилья

0.26 мг. / 100 гр.

Говяжья шея Чак Ай Ролл

0.26 мг. / 100 гр.

Маргарин

0.24 мг. / 100 гр.

Пончики

0.24 мг. / 100 гр.

Масло овса

0.24 мг. / 100 гр.

Рёбрышки свиные

0.24 мг. / 100 гр.

Форель запечённая

0.24 мг. / 100 гр.

Горбуша запечённая

0.24 мг. / 100 гр.

Куриная спинка с кожей

0.24 мг. / 100 гр.

Свиные кишки

0.23 мг. / 100 гр.

Гамбургер

0.22 мг. / 100 гр.

Конина приготовленная

0.22 мг. / 100 гр.

Лавровый лист

0.21 мг. / 100 гр.

Баранина приготовленная

0.21 мг. / 100 гр.

Говядина приготовленная

0.21 мг. / 100 гр.

Крольчатина приготовленная

0.21 мг. / 100 гр.

Горбуша

0.20 мг. / 100 гр.

Свиные уши

0.20 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.20 мг. / 100 гр.

Осётр запечённый

0.20 мг. / 100 гр.

Желток куриного яйца порошок

0.20 мг. / 100 гр.

Говяжья пашина, брюшина, фланк

0.20 мг. / 100 гр.

Форель

0.19 мг. / 100 гр.