Бегеновая кислота в продуктах

Больше всего бегеновой кислоты содержится в арахисовом масле, арахисовой пасте, жареном арахисе, подсолнечном масле, орехе макадамии, также бегеновой кислоты много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Масло арахисовое

2.86 мг. / 100 гр.

Арахисовая паста

1.73 мг. / 100 гр.

Арахис жареный

1.24 мг. / 100 гр.

Масло подсолнечное

1.02 мг. / 100 гр.

Орех макадамия

0.63 мг. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

0.63 мг. / 100 гр.

Розмарин сушёный

0.40 мг. / 100 гр.

Масло соевое

0.38 мг. / 100 гр.

Масло канолы

0.34 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

0.33 мг. / 100 гр.

Масло сафлоровое

0.30 мг. / 100 гр.

Майонез

0.24 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

0.18 мг. / 100 гр.

Гвоздика приправа

0.18 мг. / 100 гр.

Кешью

0.17 мг. / 100 гр.

Масло оливковое

0.13 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

0.12 мг. / 100 гр.

Темпе

0.11 мг. / 100 гр.

Масло льняное

0.11 мг. / 100 гр.

Говяжьи почки варёные

0.08 мг. / 100 гр.

Кедровый орех

0.07 мг. / 100 гр.

Кунжут необжаренный

0.07 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький 70-85% какао

0.07 мг. / 100 гр.

Перец чили молотый

0.06 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

0.06 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

0.06 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (60-69% какао)

0.06 мг. / 100 гр.

Крекер

0.05 мг. / 100 гр.

Паприка

0.05 мг. / 100 гр.

Семя льняное

0.05 мг. / 100 гр.

Луковые кольца

0.05 мг. / 100 гр.

Луковый порошок

0.05 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

0.05 мг. / 100 гр.

Фисташки

0.04 мг. / 100 гр.

Говяжьи почки

0.04 мг. / 100 гр.

Кекс шоколадный

0.04 мг. / 100 гр.

Яичный желток

0.04 мг. / 100 гр.

Киноа

0.03 мг. / 100 гр.

Пончики

0.03 мг. / 100 гр.

Семена чиа

0.03 мг. / 100 гр.

Говяжий мозг

0.03 мг. / 100 гр.

Чеснок сушёный

0.03 мг. / 100 гр.

Петрушка сушёная

0.03 мг. / 100 гр.

Лук репчатый жареный

0.03 мг. / 100 гр.

Хлебцы мультизерновые

0.03 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

0.03 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

0.03 мг. / 100 гр.

Желток куриного яйца порошок

0.03 мг. / 100 гр.

Булочки

0.02 мг. / 100 гр.

Горчица

0.02 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.02 мг. / 100 гр.

Кожа индейки

0.02 мг. / 100 гр.

Печень индейки

0.02 мг. / 100 гр.

Мука пшённая

0.02 мг. / 100 гр.

Масло кокосовое

0.02 мг. / 100 гр.

Говяжья грудинка

0.02 мг. / 100 гр.

Крупа амарантовая

0.02 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

0.02 мг. / 100 гр.

Говяжья печень тушёная или жареная

0.02 мг. / 100 гр.

Полба

0.01 мг. / 100 гр.

Фокачча

0.01 мг. / 100 гр.

Гамбургер

0.01 мг. / 100 гр.

Крупа теф

0.01 мг. / 100 гр.

Рыба-меч

0.01 мг. / 100 гр.

Лемонграсс

0.01 мг. / 100 гр.

Картофель фри

0.01 мг. / 100 гр.

Омлет яичный

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

0.01 мг. / 100 гр.

Куриная печень

0.01 мг. / 100 гр.

Сердце индейки

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

0.01 мг. / 100 гр.

Бразильский орех

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжий рубец

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжья печень

0.01 мг. / 100 гр.

Попкорн солёный

0.01 мг. / 100 гр.

Колбаса варёная

0.01 мг. / 100 гр.

Сухари из хлеба

0.01 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

0.01 мг. / 100 гр.

Брокколи варёная

0.01 мг. / 100 гр.

Клюква сушёная

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки

0.01 мг. / 100 гр.

Лепёшка паратха

0.01 мг. / 100 гр.

Шоколад молочный

0.01 мг. / 100 гр.

Хлеб мультизерновой

0.01 мг. / 100 гр.

Колбаса копчёная

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжий толстый край

0.01 мг. / 100 гр.

Эдамаме приготовленные

0.01 мг. / 100 гр.

Хлеб белый пшеничный

0.01 мг. / 100 гр.

Куриная голень с кожей

0.01 мг. / 100 гр.

Рыба-меч запечённая

0.01 мг. / 100 гр.

Желудки индейки сырые

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра с кожей

0.01 мг. / 100 гр.

Свиной желудок отварной

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжий рубец отварной

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные ножки окорочка

0.01 мг. / 100 гр.

Лепёшка наан индийская

0.01 мг. / 100 гр.

Яйцо куриное жареное

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжье сердце отварное

0.01 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Twix

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжья шея Чак Ай Ролл

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжья вырезка Тендерлойн

0.01 мг. / 100 гр.

Виноградные листья свежие

0.01 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Snickers

0.01 мг. / 100 гр.

Говяжий тонкий край Стриплойн

0.01 мг. / 100 гр.

Шоколадный батончик Milky Way

0.01 мг. / 100 гр.

Хлеб пшеничный цельнозерновой

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки запечённые

0.01 мг. / 100 гр.

Куриная голень запечённая, с кожей

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра запечённые, с кожей

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

0.01 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

0.01 мг. / 100 гр.

Чечевица красная или розовая сухая

0.01 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

0.01 мг. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

0.01 мг. / 100 гр.