Жирные кислоты в фруктах

Все виды жирных кислот содержащиеся в фруктах.

Холестерин

Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)

Черимойя

0.16 мг. / 100 гр.

Авокадо

0.11 мг. / 100 гр.

Джекфрут

0.08 мг. / 100 гр.

Хурма черная сапота

0.08 мг. / 100 гр.

Фейхоа

0.03 мг. / 100 гр.

Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)

Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)

Арахидоновая кислота (Омега-6)

Тимнодоновая кислота (Омега-3)

Докозапентаеновая кислота (Омега-3)

Трансжиры

Масляная кислота

Капроновая кислота

Кокосовая стружка

0.38 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

0.19 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

0.14 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

0.12 мг. / 100 гр.

Каприловая кислота

Кокосовая стружка

4.61 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

2.40 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

1.70 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

1.52 мг. / 100 гр.

Кокосовая вода

0.01 мг. / 100 гр.

Каприновая кислота

Кокосовая стружка

3.66 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

1.90 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

1.36 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

1.21 мг. / 100 гр.

Черимойя

0.05 мг. / 100 гр.

Джекфрут

0.03 мг. / 100 гр.

Хурма черная сапота

0.02 мг. / 100 гр.

Кокосовая вода

0.01 мг. / 100 гр.

Лауриновая кислота

Кокосовое молоко консервированное

9.65 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

29.20 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

15.16 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

10.79 мг. / 100 гр.

Кокосовая вода

0.09 мг. / 100 гр.

Гранат

0.01 мг. / 100 гр.

Черимойя

0.01 мг. / 100 гр.

Хурма черная сапота

0.01 мг. / 100 гр.

Миристиновая кислота

Мякоть кокоса

5.99 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

4.26 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

3.81 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

11.53 мг. / 100 гр.

Кокосовая вода

0.04 мг. / 100 гр.

Гуава

0.02 мг. / 100 гр.

Манго

0.01 мг. / 100 гр.

Гранат

0.01 мг. / 100 гр.

Пальмитиновая кислота

Кокосовая стружка

5.58 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

2.90 мг. / 100 гр.

Авокадо

2.12 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

2.06 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

1.85 мг. / 100 гр.

Оливки зелёные консервированные

1.72 мг. / 100 гр.

Маслины консервированные

0.78 мг. / 100 гр.

Гуава

0.23 мг. / 100 гр.

Стеариновая кислота

Черимойя

0.01 мг. / 100 гр.

Арахиновая кислота

Черимойя

0.01 мг. / 100 гр.

Бегеновая кислота

Лигноцериновая кислота

Черимойя

0.01 мг. / 100 гр.

Пальмитолеиновая кислота

Авокадо

0.71 мг. / 100 гр.

Оливки зелёные консервированные

0.12 мг. / 100 гр.

Манго

0.07 мг. / 100 гр.

Маслины консервированные

0.06 мг. / 100 гр.

Папайя

0.04 мг. / 100 гр.

Черимойя

0.03 мг. / 100 гр.

Кумкват

0.02 мг. / 100 гр.

Джекфрут

0.02 мг. / 100 гр.

Олеиновая кислота

Авокадо

9.25 мг. / 100 гр.

Маслины консервированные

5.10 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

2.81 мг. / 100 гр.

Оливки зелёные консервированные

11.36 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

1.46 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

1.03 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко консервированное

0.93 мг. / 100 гр.

Саподилла

0.53 мг. / 100 гр.

Гадолиновая кислота

Оливки зелёные консервированные

0.05 мг. / 100 гр.

Авокадо

0.03 мг. / 100 гр.

Маслины консервированные

0.02 мг. / 100 гр.

Эруковая кислота

Нервоновая кислота

Линолевая кислота

Авокадо

1.70 мг. / 100 гр.

Оливки зелёные консервированные

1.24 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

0.72 мг. / 100 гр.

Маслины консервированные

0.55 мг. / 100 гр.

Маракуйя

0.42 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

0.38 мг. / 100 гр.

Гуава

0.30 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

0.27 мг. / 100 гр.

Линоленовая кислота

Черимойя

0.16 мг. / 100 гр.

Авокадо

0.13 мг. / 100 гр.

Гуава

0.11 мг. / 100 гр.

Оливки зелёные консервированные

0.09 мг. / 100 гр.

Джекфрут

0.08 мг. / 100 гр.

Хурма черная сапота

0.08 мг. / 100 гр.

Личи

0.07 мг. / 100 гр.

Смородина чёрная

0.07 мг. / 100 гр.

Фитостерины

Груши

8.16 мкг. / 100 гр.

Слива

7.14 мкг. / 100 гр.

Ананас

6.12 мкг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

47.94 мкг. / 100 гр.

Виноград

4.08 мкг. / 100 гр.

Цедра лимона

35.70 мкг. / 100 гр.

Цедра апельсина

34.68 мкг. / 100 гр.

Инжир

31.62 мкг. / 100 гр.

Стигмастерол

Авокадо

2.04 мкг. / 100 гр.

Кампестерол

Авокадо

5.10 мкг. / 100 гр.

Гранат

1.02 мкг. / 100 гр.

Бета-ситостерин

Авокадо

77.52 мкг. / 100 гр.

Гранат

4.08 мкг. / 100 гр.