Калий в продуктах

Больше всего калия содержится в сушёном ажурном кервеле, физалисе, медвежатине, молочном шоколаде dove, мясе дикого кабана, также калия много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Кервель ажурный сушёный

4740 мг. / 100 гр.

Ягоды годжи сушёные

4700 мг. / 100 гр.

Мясо дикого кабана

4700 мг. / 100 гр.

Шоколад Dove молочный

4700 мг. / 100 гр.

Медвежатина

4700 мг. / 100 гр.

Шоколад Dove тёмный

4700 мг. / 100 гр.

Физалис

4700 мг. / 100 гр.

Кориандр кинза лист высушенный

4466 мг. / 100 гр.

Укроп сушёный

3308 мг. / 100 гр.

Эстрагон сушёный

3020 мг. / 100 гр.

Петрушка сушёная

2683 мг. / 100 гр.

Базилик сухой

2630 мг. / 100 гр.

Морковь сушёная

2540 мг. / 100 гр.

Мука соевая

2515 мг. / 100 гр.

Соевый жмых

2490 мг. / 100 гр.

Паприка

2280 мг. / 100 гр.

Семена гулявника

2130 мг. / 100 гр.

Куркума приправа в виде порошка

2080 мг. / 100 гр.

Перец чили молотый

1950 мг. / 100 гр.

Мята сушёная

1924 мг. / 100 гр.

Перец чили острый

1870 мг. / 100 гр.

Соевые бобы сухие

1797 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

1788 мг. / 100 гр.

Чипсы картофельные

1744 мг. / 100 гр.

Шафран специя

1724 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

1724 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

1694 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке сушёные

1534 мг. / 100 гр.

Какао-порошок

1524 мг. / 100 гр.

Майоран

1522 мг. / 100 гр.

Отруби рисовые

1485 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

1483 мг. / 100 гр.

Меласса

1464 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

1464 мг. / 100 гр.

Семена аниса

1441 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

1409 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

1406 мг. / 100 гр.

Семена сельдерея

1400 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

1393 мг. / 100 гр.

Голубиный горох

1392 мг. / 100 гр.

Спирулина сушёная

1363 мг. / 100 гр.

Мука арахисовая

1358 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

1351 мг. / 100 гр.

Тмин семена

1351 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

1330 мг. / 100 гр.

Перец чёрный молотый

1329 мг. / 100 гр.

Экстракт имбиря

1320 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

1316 мг. / 100 гр.

Семена кориандра

1267 мг. / 100 гр.

Орегано

1260 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

1254 мг. / 100 гр.

Маш сухой

1246 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

1200 мг. / 100 гр.

Чеснок сушёный

1193 мг. / 100 гр.

Семена укропа

1186 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

1185 мг. / 100 гр.

Отруби пшеничные

1182 мг. / 100 гр.

Курага

1162 мг. / 100 гр.

Белок куриного яйца (порошок)

1125 мг. / 100 гр.

Кардамон

1119 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

1112 мг. / 100 гр.

Картофельные хлопья чипсы

1098 мг. / 100 гр.

Шалфей молотый

1070 мг. / 100 гр.

Бобы

1062 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

1058 мг. / 100 гр.

Чабер молотый

1051 мг. / 100 гр.

Перец душистый молотый

1044 мг. / 100 гр.

Фисташки

1025 мг. / 100 гр.

Гвоздика приправа

1020 мг. / 100 гр.

Буковый орешек

1017 мг. / 100 гр.

Томатная паста

1014 мг. / 100 гр.

Люпин бобы люпина сухие

1013 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

1007 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

1007 мг. / 100 гр.

Крахмал картофельный

1001 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

996 мг. / 100 гр.

Луковый порошок

985 мг. / 100 гр.

Розмарин сушёный

955 мг. / 100 гр.

Соевый протеин

951.66 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

867 мг. / 100 гр.

Мука нутовая

862.92 мг. / 100 гр.

Горох сухой

839.46 мг. / 100 гр.

Тимьян сушёный

830.28 мг. / 100 гр.

Семя льняное

829.26 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

825.18 мг. / 100 гр.

Ямс

816 мг. / 100 гр.

Пажитник семена

785.4 мг. / 100 гр.

Ботва свекольная

777.24 мг. / 100 гр.

Фундук жареный

770.1 мг. / 100 гр.

Изюм

760.92 мг. / 100 гр.

Заменители яиц порошок

758.88 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

752.76 мг. / 100 гр.

Миндаль

747.66 мг. / 100 гр.

Укроп

738 мг. / 100 гр.

Лемонграсс

737.46 мг. / 100 гр.

Семена мака

733.38 мг. / 100 гр.

Нут сухой

732.36 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький 70-85% какао

729.3 мг. / 100 гр.

Миндаль жареный

727.26 мг. / 100 гр.

Арахис сырой

719.1 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

709.92 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

693.6 мг. / 100 гр.

Фундук

693.6 мг. / 100 гр.

Чечевица сухая

690.54 мг. / 100 гр.

Чечевица красная или розовая сухая

681.36 мг. / 100 гр.

Кешью

673.2 мг. / 100 гр.

Бразильский орех

672.18 мг. / 100 гр.

Ямс приготовленный

670 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

669.12 мг. / 100 гр.

Белокопытник

668.1 мг. / 100 гр.

Розмарин

668 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

657.9 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

652.8 мг. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

649.74 мг. / 100 гр.

Арахис жареный

646.68 мг. / 100 гр.

Осьминог варёный

642.6 мг. / 100 гр.

Тамаринд

640.56 мг. / 100 гр.

Сёмга запечённая

640.56 мг. / 100 гр.

Моллюски варёные

640.56 мг. / 100 гр.

Листья амаранта

623.22 мг. / 100 гр.

Зелёные соевые бобы

620 мг. / 100 гр.

Кресс-салат

618.12 мг. / 100 гр.

Тимьян

609 мг. / 100 гр.

Кедровый орех

608.94 мг. / 100 гр.

Таро

591 мг. / 100 гр.

Мука гречневая

588.54 мг. / 100 гр.

Картофель жареный

587.52 мг. / 100 гр.

Мята перечная

580.38 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (60-69% какао)

578.34 мг. / 100 гр.

Отруби овсяные

577.32 мг. / 100 гр.

Кешью жареный

576.3 мг. / 100 гр.

Киноа

574.26 мг. / 100 гр.

Терпуг запечённый

571.2 мг. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

570.18 мг. / 100 гр.

Арахисовая паста

569.16 мг. / 100 гр.

Васаби

568 мг. / 100 гр.

Кета запечённая

561 мг. / 100 гр.

Шпинат

558 мг. / 100 гр.

Анчоусы консервированные в масле

554.88 мг. / 100 гр.

Петрушка

554 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

553.86 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

549.78 мг. / 100 гр.

Желтохвост лакедра запечённый

548.76 мг. / 100 гр.

Картофель запечённый в кожуре

545.7 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

543.66 мг. / 100 гр.

Бамбуковые побеги

543.66 мг. / 100 гр.

Бамбуковые побеги варёные

543.66 мг. / 100 гр.

Махи-махи корифена запечённая

543.66 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки варёная

542.64 мг. / 100 гр.

Лавровый лист

539.58 мг. / 100 гр.

Зелёные соевые бобы отваренные

539 мг. / 100 гр.

Палтус запечённый

538.56 мг. / 100 гр.

Чёрный орех

533.46 мг. / 100 гр.

Луциан берикс запечённый

532.44 мг. / 100 гр.

Куриный фарш

532.44 мг. / 100 гр.

Кинза листья кориандра

531.42 мг. / 100 гр.

Скумбрия солёная

530.4 мг. / 100 гр.

Налим запечённый

528.36 мг. / 100 гр.

Морской чёрт приготовленный

523.26 мг. / 100 гр.

Ржаное зерно

520.2 мг. / 100 гр.