Крахмал в продуктах

Больше всего крахмала содержится в буром пропаренном рисе, буром длиннозёрном рисе, картофельных хлопьях (чипсах), кукурузной крупе, пшённой муке, также крахмала много есть и в других продуктах питания на этой странице.

Рис бурый пропаренный

75.31 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

73.96 гр. / 100 гр.

Картофельные хлопья чипсы

72.01 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная

71.6 гр. / 100 гр.

Мука пшённая

71.28 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

69.66 гр. / 100 гр.

Мука сорго цельнозерновая

69.36 гр. / 100 гр.

Мука кукурузная белая

67.32 гр. / 100 гр.

Мука пшеничная высшего сорта

65.77 гр. / 100 гр.

Мука пшеничная первого сорта

64.14 гр. / 100 гр.

Макароны, паста

63.7 гр. / 100 гр.

Мука пшеничная второго сорта

62.44 гр. / 100 гр.

Сухари панировочные

60.85 гр. / 100 гр.

Мука пшеничная обойная

60.71 гр. / 100 гр.

Овсяные хлопья

59.08 гр. / 100 гр.

Мука цельнозерновая пшеничная

58.93 гр. / 100 гр.

Крупа амарантовая

58.42 гр. / 100 гр.

Лапша, макароны, паста из цельнозерновой пшеницы

57.89 гр. / 100 гр.

Тортилья

56.04 гр. / 100 гр.

Хлебцы мультизерновые

55.73 гр. / 100 гр.

Попкорн солёный

55.49 гр. / 100 гр.

Полба

55 гр. / 100 гр.

Киноа

53.26 гр. / 100 гр.

Чечевица сухая

50.9 гр. / 100 гр.

Сухари из хлеба

50.01 гр. / 100 гр.

Чечевица красная или розовая сухая

48.57 гр. / 100 гр.

Крекер

48.33 гр. / 100 гр.

Лепёшка наан индийская

43.61 гр. / 100 гр.

Булочки

38.56 гр. / 100 гр.

Крупа теф

37.29 гр. / 100 гр.

Хлеб белый пшеничный

37.07 гр. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

34.85 гр. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

33.56 гр. / 100 гр.

Лепёшка паратха

32.13 гр. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный варёный

29.86 гр. / 100 гр.

Хлеб пшеничный цельнозерновой

29.3 гр. / 100 гр.

Луковые кольца

27.03 гр. / 100 гр.

Макароны, паста варёная

26.53 гр. / 100 гр.

Пончики

26.43 гр. / 100 гр.

Хлеб мультизерновой

26.18 гр. / 100 гр.

Лапша, макароны, паста из цельнозерновой пшеницы варёная

26.02 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

25.29 гр. / 100 гр.

Кешью

23.96 гр. / 100 гр.

Картофель фри

23.66 гр. / 100 гр.

Полба варёная на воде

19.96 гр. / 100 гр.

Киноа варёное на воде

17.98 гр. / 100 гр.

Картофель запечённый в кожуре

17.62 гр. / 100 гр.

Амарант

16.55 гр. / 100 гр.

Фасоль белая варёная

15.71 гр. / 100 гр.

Картофель

15.6 гр. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто варёная

15.45 гр. / 100 гр.

Кукуруза замороженная

15.4 гр. / 100 гр.

Картофель красный

13.62 гр. / 100 гр.

Батат

12.9 гр. / 100 гр.

Каша овсяная на воде

11.83 гр. / 100 гр.

Шоколадный батончик KitKat

10.81 гр. / 100 гр.

Манная каша варёная на воде

10.81 гр. / 100 гр.

Сукралоза

9.83 гр. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни консервированная

9.08 гр. / 100 гр.

Аспартам

8.53 гр. / 100 гр.

Кукуруза консервированная

8.22 гр. / 100 гр.

Кекс шоколадный

7.6 гр. / 100 гр.

Фруктоза

7.45 гр. / 100 гр.

Кукуруза варёная

7.31 гр. / 100 гр.

Батат печёный

7.19 гр. / 100 гр.

Хурма черная сапота

6.46 гр. / 100 гр.

Кукуруза

5.81 гр. / 100 гр.

Бананы

5.49 гр. / 100 гр.

Инжир сушёный

5.17 гр. / 100 гр.

Арахис жареный

4.48 гр. / 100 гр.

Зелёный горошек замороженный

4.25 гр. / 100 гр.

Сахарин

3.99 гр. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

3.76 гр. / 100 гр.

Арахисовая паста

3.63 гр. / 100 гр.

Морской гребешок

2.21 гр. / 100 гр.

Фисташки

1.7 гр. / 100 гр.

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

1.56 гр. / 100 гр.

Эдамаме приготовленные

1.54 гр. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

1.5 гр. / 100 гр.

Джекфрут

1.5 гр. / 100 гр.

Морковь

1.46 гр. / 100 гр.

Кедровый орех

1.46 гр. / 100 гр.

Моллюски

1.43 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

1.41 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

1.41 гр. / 100 гр.

Фундук жареный

1.12 гр. / 100 гр.

Сыр Филадельфия

1.07 гр. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

1.07 гр. / 100 гр.

Орех макадамия

1.07 гр. / 100 гр.

Фасоль стручковая

0.9 гр. / 100 гр.

Огурцы

0.85 гр. / 100 гр.

Миндаль жареный

0.74 гр. / 100 гр.

Миндаль

0.73 гр. / 100 гр.

Устрицы запечённые

0.71 гр. / 100 гр.

Горчица

0.65 гр. / 100 гр.

Имбирь

0.61 гр. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

0.51 гр. / 100 гр.

Фундук

0.49 гр. / 100 гр.

Пекан

0.47 гр. / 100 гр.

Устрицы

0.46 гр. / 100 гр.

Грибы портобелло жареные

0.44 гр. / 100 гр.

Брюква

0.41 гр. / 100 гр.

Сыр cливочный

0.36 гр. / 100 гр.

Курага

0.36 гр. / 100 гр.

Бамия

0.35 гр. / 100 гр.

Эдамаме замороженные

0.34 гр. / 100 гр.

Морковь замороженная

0.27 гр. / 100 гр.

Бразильский орех

0.26 гр. / 100 гр.

Чёрный орех

0.24 гр. / 100 гр.

Томатная паста

0.22 гр. / 100 гр.

Морковь варёная

0.17 гр. / 100 гр.

Авокадо

0.11 гр. / 100 гр.

Грудка индейки филе

0.09 гр. / 100 гр.

Голень индейки без кожи

0.09 гр. / 100 гр.

Индейка мясо и кожа целой тушки

0.07 гр. / 100 гр.

Нектарины

0.07 гр. / 100 гр.

Мясо индейки

0.07 гр. / 100 гр.

Кожа индейки

0.06 гр. / 100 гр.

Грецкий орех

0.06 гр. / 100 гр.

Яблоки Голден

0.05 гр. / 100 гр.

Бедро индейки филе

0.05 гр. / 100 гр.

Яблоки красные

0.05 гр. / 100 гр.

Яблоки

0.05 гр. / 100 гр.

Яблоки зелёные Гренни Смит

0.05 гр. / 100 гр.

Клубника

0.04 гр. / 100 гр.

Дыня Канталупа

0.03 гр. / 100 гр.

Голубика

0.03 гр. / 100 гр.

Ананас

0 гр. / 100 гр.

Ананасы консервированные

0 гр. / 100 гр.

Арахис сырой

0 гр. / 100 гр.

Баклажан

0 гр. / 100 гр.

Баклажан приготовленный

0 гр. / 100 гр.

Бамбуковые побеги консервированные

0 гр. / 100 гр.

Бамбуковые побеги варёные

0 гр. / 100 гр.

Бобы зелёные варёные

0 гр. / 100 гр.

Ботва репы

0 гр. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

0 гр. / 100 гр.

Брокколи китайская

0 гр. / 100 гр.

Брокколи китайская приготовленная

0 гр. / 100 гр.

Брокколи рааб

0 гр. / 100 гр.

Брокколи рааб приготовленная

0 гр. / 100 гр.

Брокколи варёная

0 гр. / 100 гр.

Брокколи замороженная

0 гр. / 100 гр.

Брюссельская капуста

0 гр. / 100 гр.

Эндивий

0 гр. / 100 гр.

Энергетический напиток Monster Energy

0 гр. / 100 гр.

Эскариоль приготовленный

0 гр. / 100 гр.

Эстрагон сушёный

0 гр. / 100 гр.

Фарш говяжий

0 гр. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0 гр. / 100 гр.

Фасоль Адзуки варёная

0 гр. / 100 гр.

Фасоль белая консервированная

0 гр. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

0 гр. / 100 гр.

Фасоль черноглазая варёная

0 гр. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

0 гр. / 100 гр.

Фасоль чёрная варёная

0 гр. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

0 гр. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни варёная

0 гр. / 100 гр.

Фасоль красная пророщенная

0 гр. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

0 гр. / 100 гр.