Минералы в курице

Все виды минералов содержащиеся в курице.

Кальций

Куриные лапки приготовленные

89.76 мг. / 100 гр.

Куриные сердца приготовленные

19.38 мг. / 100 гр.

Куриная спинка приготовленная, с кожей

18.36 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки запечённые

18.36 мг. / 100 гр.

Куриная спинка без кожи

17.34 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

17.34 мг. / 100 гр.

Курица жареная

17.34 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки жареные

15.3 мг. / 100 гр.

Железо

Куриная печень жареная

13.16 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

11.83 мг. / 100 гр.

Куриная печень

9.18 мг. / 100 гр.

Куриные сердца приготовленные

9.18 мг. / 100 гр.

Куриные сердца

6.12 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

3.26 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки

2.55 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра жареные, с кожей

1.53 мг. / 100 гр.

Магний

Куриная грудка запечённая, без кожи

34.68 мг. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

32.64 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

27.54 мг. / 100 гр.

Курица жареная

27.54 мг. / 100 гр.

Куриная грудка с кожей

25.5 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

25.5 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра жареные, с кожей

25.5 мг. / 100 гр.

Курица

25.5 мг. / 100 гр.

Фосфор

Куриная печень жареная

450.84 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

413.1 мг. / 100 гр.

Куриная печень

302.94 мг. / 100 гр.

Куриная грудка запечённая, без кожи

263.16 мг. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

245.82 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра запечённые, с кожей

220.32 мг. / 100 гр.

Курица жареная

209.1 мг. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

206.04 мг. / 100 гр.

Калий

Куриный фарш

532.44 мг. / 100 гр.

Куриная грудка запечённая, без кожи

398.82 мг. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

349.86 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

321.3 мг. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

269.28 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

268.26 мг. / 100 гр.

Курица жареная

262.14 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра запечённые, с кожей

258.06 мг. / 100 гр.

Натрий

Куриная голень запечённая, с кожей

125.46 мг. / 100 гр.

Куриная голень с кожей

108.12 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра запечённые, с кожей

104.04 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки запечённые

99.96 мг. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

99.96 мг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи жареная

97.92 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

93.84 мг. / 100 гр.

Курица жареная

92.82 мг. / 100 гр.

Цинк

Куриные сердца приготовленные

7.45 мг. / 100 гр.

Куриные сердца

6.73 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

4.49 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

4.08 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

4.08 мг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи жареная

3.26 мг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи тушёная или варёная

3.06 мг. / 100 гр.

Куриная голень жареная, с кожей

2.96 мг. / 100 гр.

Медь

Куриная печень

0.51 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

0.51 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

0.51 мг. / 100 гр.

Куриные сердца приготовленные

0.51 мг. / 100 гр.

Куриные сердца

0.31 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

0.2 мг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи тушёная или варёная

0.1 мг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи жареная

0.1 мг. / 100 гр.

Марганец

Куриные лапки приготовленные

2.35 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

0.41 мг. / 100 гр.

Куриная печень жареная

0.41 мг. / 100 гр.

Куриная печень

0.31 мг. / 100 гр.

Куриные сердца

0.1 мг. / 100 гр.

Куриные сердца приготовленные

0.1 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки

0.1 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

0.1 мг. / 100 гр.

Селен

Куриная печень жареная

89.96 мкг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

84.05 мкг. / 100 гр.

Куриная печень

55.69 мкг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

41.92 мкг. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

32.54 мкг. / 100 гр.

Куриная грудка запечённая, без кожи

28.97 мкг. / 100 гр.

Куриная голень запечённая, с кожей

27.44 мкг. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

26.21 мкг. / 100 гр.

Фтор