Витамины в молоке

Все виды витаминов содержащиеся в молоке.

Витамин A

Молоко сухое

263.16 мг. / 100 гр.

Кефир

174.42 мг. / 100 гр.

Сметана

91.8 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

75.48 мг. / 100 гр.

Сметана обезжиренная

74.46 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

69.36 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

62.22 мг. / 100 гр.

Молоко козье

58.14 мг. / 100 гр.

Бета-каротин

Молоко сухое

56.1 мг. / 100 гр.

Сметана

21.42 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

14.28 мг. / 100 гр.

Сметана обезжиренная

9.18 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

7.14 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

7.14 мг. / 100 гр.

Молоко козье

7.14 мг. / 100 гр.

Ряженка

7.14 мг. / 100 гр.

Альфа-каротин

Витамин D

Молоко козье

1.33 мг. / 100 гр.

Ряженка

1.33 мг. / 100 гр.

Кефир

1.02 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

0.51 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.2 мг. / 100 гр.

Сметана

0.2 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин D2

Витамин D3

Молоко козье

1.33 мг. / 100 гр.

Ряженка

1.33 мг. / 100 гр.

Кефир

1.02 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

0.51 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.2 мг. / 100 гр.

Сметана

0.2 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин E

Молоко сухое

0.61 мг. / 100 гр.

Сметана

0.31 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.2 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.1 мг. / 100 гр.

Молоко козье

0.1 мг. / 100 гр.

Ряженка

0.1 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.1 мг. / 100 гр.

Йогурт

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин K

Молоко сухое

2.24 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.61 мг. / 100 гр.

Сметана

0.51 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.31 мг. / 100 гр.

Молоко козье

0.31 мг. / 100 гр.

Ряженка

0.31 мг. / 100 гр.

Йогурт

0.31 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин C

Молоко сухое

8.77 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

5.1 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

4.28 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

2.65 мг. / 100 гр.

Молоко цельное 3,7% жирности

1.53 мг. / 100 гр.

Молоко козье

1.33 мг. / 100 гр.

Сметана

0.92 мг. / 100 гр.

Кефир

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин B1

Протеин сывороточный

0.61 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

0.31 мг. / 100 гр.

Соевый протеин

0.31 мг. / 100 гр.

Соевый протеин (изолят)

0.2 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.1 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин B2

Протеин сывороточный

2.04 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

1.22 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.41 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.41 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.31 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

0.2 мг. / 100 гр.

Молоко цельное 3,7% жирности

0.2 мг. / 100 гр.

Ряженка

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин B3

Соевый протеин

2.45 мг. / 100 гр.

Соевый протеин (изолят)

1.43 мг. / 100 гр.

Протеин сывороточный

1.12 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

0.61 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.41 мг. / 100 гр.

Молоко козье

0.31 мг. / 100 гр.

Кефир

0.2 мг. / 100 гр.

Молоко грудное женское

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин B4

Соевый протеин

319.16 мг. / 100 гр.

Протеин сывороточный

228.48 мг. / 100 гр.

Соевый протеин (изолят)

194.72 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

119.75 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

90.88 мг. / 100 гр.

Сметана

19.58 мг. / 100 гр.

Сметана обезжиренная

19.58 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

16.73 мг. / 100 гр.

Витамин B5

Протеин сывороточный

5.61 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

2.35 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.82 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.51 мг. / 100 гр.

Кефир

0.41 мг. / 100 гр.

Молочная сыворотка

0.41 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

0.41 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.41 мг. / 100 гр.

Витамин B6

Протеин сывороточный

0.61 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

0.31 мг. / 100 гр.

Соевый протеин

0.2 мг. / 100 гр.

Кефир

0.1 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.1 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.1 мг. / 100 гр.

Соевый протеин (изолят)

0.1 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин B9

Соевый протеин

294.78 мг. / 100 гр.

Соевый протеин (изолят)

179.52 мг. / 100 гр.

Молоко сухое

37.74 мг. / 100 гр.

Протеин сывороточный

33.66 мг. / 100 гр.

Кефир

13.26 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

11.22 мг. / 100 гр.

Сметана

11.22 мг. / 100 гр.

Сметана обезжиренная

11.22 мг. / 100 гр.

Витамин B12

Молоко сухое

3.37 мг. / 100 гр.

Протеин сывороточный

2.55 мг. / 100 гр.

Молоко овечье

0.71 мг. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

0.51 мг. / 100 гр.

Ряженка

0.51 мг. / 100 гр.

Творог 2% жирности

0.51 мг. / 100 гр.

Йогурт

0.51 мг. / 100 гр.

Молоко сгущённое

0.41 мг. / 100 гр.