Докозапентаеновая кислота (Омега-3) в морепродуктах

Докозапентаеновая кислота (Омега-3) - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Икра красная или чёрная приготовленная

0.11 мг. / 100 гр.

Улитки

0.10 мг. / 100 гр.

Моллюски варёные

0.10 мг. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

0.08 мг. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

0.05 мг. / 100 гр.

Морские ушки

0.04 мг. / 100 гр.

Мидии отварные

0.04 мг. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

0.03 мг. / 100 гр.

Мидии

0.02 мг. / 100 гр.

Медуза сушёная

0.02 мг. / 100 гр.

Устрицы запечённые

0.02 мг. / 100 гр.

Раки

0.01 мг. / 100 гр.

Осьминог

0.01 мг. / 100 гр.

Устрицы

0.01 мг. / 100 гр.

Моллюски

0.01 мг. / 100 гр.

Краб варёный

0.01 мг. / 100 гр.

Осьминог варёный

0.01 мг. / 100 гр.

Лягушачьи лапки

0.01 мг. / 100 гр.

Каракатица сырая

0.01 мг. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

0.01 мг. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

0.01 мг. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

0.01 мг. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

0.01 мг. / 100 гр.