Сахар в продуктах

Все виды сахаров и продукты с максимальным их содержанием.

Глюкоза

Мёд

36.47 гр. / 100 гр.

Финики Маджуль

34.35 гр. / 100 гр.

Курага

33.74 гр. / 100 гр.

Клюква сушёная

30.28 гр. / 100 гр.

Инжир сушёный

25.29 гр. / 100 гр.

Финики Деглет нур

20.27 гр. / 100 гр.

Персик вяленый

13.09 гр. / 100 гр.

Сироп агавы

12.68 гр. / 100 гр.

Фруктоза

Сироп агавы

56.71 гр. / 100 гр.

Мёд

41.76 гр. / 100 гр.

Финики Маджуль

32.59 гр. / 100 гр.

Клюква сушёная

27.5 гр. / 100 гр.

Инжир сушёный

23.39 гр. / 100 гр.

Финики Деглет нур

19.95 гр. / 100 гр.

Персик вяленый

13.76 гр. / 100 гр.

Меласса

13.05 гр. / 100 гр.

Галактоза

Мёд

3.16 гр. / 100 гр.

Кефир

0.93 гр. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

0.8 гр. / 100 гр.

Сельдерей

0.49 гр. / 100 гр.

Луковый порошок

0.37 гр. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

0.35 гр. / 100 гр.

Базилик

0.28 гр. / 100 гр.

Семена горчицы

0.2 гр. / 100 гр.

Сахароза

Сахар

101.8 гр. / 100 гр.

Сахар коричневый

96.45 гр. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (45-59% какао)

47.18 гр. / 100 гр.

Шоколадный батончик KitKat

40.84 гр. / 100 гр.

Кекс шоколадный

37.86 гр. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький (60-69% какао)

37.12 гр. / 100 гр.

Меласса

29.99 гр. / 100 гр.

Шоколад тёмный горький 70-85% какао

24.47 гр. / 100 гр.

Лактоза

Шоколадный батончик KitKat

8.37 гр. / 100 гр.

Молоко коровье 2% жирности

5.11 гр. / 100 гр.

Сыр Филадельфия

4.94 гр. / 100 гр.

Творог 2% жирности

3.95 гр. / 100 гр.

Сыр cливочный

3.84 гр. / 100 гр.

Кефир

3.77 гр. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

3.25 гр. / 100 гр.

Кофе с молоком и сахаром

2.98 гр. / 100 гр.

Мальтоза

Полба

5.25 гр. / 100 гр.

Сухари из хлеба

4.91 гр. / 100 гр.

Батат печёный

3.18 гр. / 100 гр.

Крекер

2.47 гр. / 100 гр.

Макароны, паста

2 гр. / 100 гр.

Сухари панировочные

1.96 гр. / 100 гр.

Лепёшка наан индийская

1.84 гр. / 100 гр.

Хлеб белый пшеничный

1.77 гр. / 100 гр.

Клетчатка

Отруби кукурузные

80.58 гр. / 100 гр.

Корица порошок

54.16 гр. / 100 гр.

Чабер молотый

46.61 гр. / 100 гр.

Отруби пшеничные

43.66 гр. / 100 гр.

Розмарин сушёный

43.45 гр. / 100 гр.

Орегано

43.35 гр. / 100 гр.

Семена кориандра

42.74 гр. / 100 гр.

Майоран

41.11 гр. / 100 гр.

Крахмал

Рис бурый пропаренный

75.31 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

73.96 гр. / 100 гр.

Картофельные хлопья чипсы

72.01 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная

71.6 гр. / 100 гр.

Мука пшённая

71.28 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

69.66 гр. / 100 гр.

Мука сорго цельнозерновая

69.36 гр. / 100 гр.

Мука кукурузная белая

67.32 гр. / 100 гр.