Витамины в семенах

Все виды витаминов содержащиеся в семенах.

Витамин A

Семена чиа

918 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

65.28 мг. / 100 гр.

Тмин семена

18.36 мг. / 100 гр.

Семена аниса

16.32 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

7.14 мг. / 100 гр.

Пажитник семена

3.06 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

3.06 мг. / 100 гр.

Семена гулявника

3.06 мг. / 100 гр.

Бета-каротин

Зира семена кумина

777.24 мг. / 100 гр.

Тмин семена

210.12 мг. / 100 гр.

Семена сельдерея

31.62 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

30.6 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

18.36 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

9.18 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

7.14 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

5.1 мг. / 100 гр.

Альфа-каротин

Тмин семена

8.16 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

1.02 мг. / 100 гр.

Витамин D

Витамин D2

Витамин D3

Витамин E

Семечки подсолнуха очищенные

35.9 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

26.62 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

5.2 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

3.37 мг. / 100 гр.

Тмин семена

2.55 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

2.24 мг. / 100 гр.

Семена мака

1.84 мг. / 100 гр.

Семена сельдерея

1.12 мг. / 100 гр.

Витамин K

Семена тыквы очищенные

7.45 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

5.51 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

5.51 мг. / 100 гр.

Семя льняное

4.39 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

2.75 мг. / 100 гр.

Витамин C

Семена гулявника

31.31 мг. / 100 гр.

Семена аниса

21.42 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

21.42 мг. / 100 гр.

Семена кориандра

21.42 мг. / 100 гр.

Семена укропа

21.42 мг. / 100 гр.

Тмин семена

21.42 мг. / 100 гр.

Семена сельдерея

17.44 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

7.85 мг. / 100 гр.

Витамин B1

Семя льняное

1.63 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

1.53 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

1.33 мг. / 100 гр.

Семена мака

0.92 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

0.82 мг. / 100 гр.

Семена чиа

0.61 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

0.61 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

0.41 мг. / 100 гр.

Витамин B2

Пажитник семена

0.41 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

0.41 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

0.41 мг. / 100 гр.

Семена гулявника

0.41 мг. / 100 гр.

Тмин семена

0.41 мг. / 100 гр.

Семена аниса

0.31 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

0.31 мг. / 100 гр.

Семена кориандра

0.31 мг. / 100 гр.

Витамин B3

Семена гулявника

17.14 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

9.38 мг. / 100 гр.

Семена чиа

8.98 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

8.47 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

7.14 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

6.22 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

5.1 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

4.79 мг. / 100 гр.

Витамин B4

Семена горчицы

125.15 мг. / 100 гр.

Семя льняное

80.27 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

64.26 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

56.2 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

56.2 мг. / 100 гр.

Семена сельдерея

25.19 мг. / 100 гр.

Тмин семена

25.19 мг. / 100 гр.

Зира семена кумина

25.19 мг. / 100 гр.

Витамин B5

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

7.14 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

1.12 мг. / 100 гр.

Семена гулявника

1.02 мг. / 100 гр.

Семя льняное

1.02 мг. / 100 гр.

Семена аниса

0.82 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

0.82 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

0.82 мг. / 100 гр.

Семена мака

0.31 мг. / 100 гр.

Витамин B6

Семена сельдерея

0.92 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

0.82 мг. / 100 гр.

Семена гулявника

0.82 мг. / 100 гр.

Семена аниса

0.71 мг. / 100 гр.

Пажитник семена

0.61 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

0.61 мг. / 100 гр.

Семена фенхеля

0.51 мг. / 100 гр.

Семя льняное

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин B9

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

241.74 мг. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

231.54 мг. / 100 гр.

Семена горчицы

165.24 мг. / 100 гр.

Семя конопляное

112.2 мг. / 100 гр.

Семена гулявника

96.9 мг. / 100 гр.

Семя льняное

88.74 мг. / 100 гр.

Семена мака

83.64 мг. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

59.16 мг. / 100 гр.

Витамин B12

Семя конопляное

2.45 мг. / 100 гр.