Калорийность тёмного горького шоколада (60–69% какао)

Калорийность 100 грамм тёмного горького шоколада (60–69% какао) составляет 588 килокалорий. Из них в белках 24 килокалории, в жирах 351 килокалория, а в углеводах 213 килокалорий. Также в 100 граммах тёмном горьком шоколаде (60–69% какао) содержится 1 грамм воды.

588 ккал
в 100 гр. тёмного горького шоколада (60–69% какао)

Витамины

9
витаминов в тёмном горьком шоколаде (60–69% какао)

Витамин C	91.8 гр.
Бета-каротин	25.5 гр.
Альфа-каротин	9.18 гр.
Витамин K	7.34 гр.
Витамин A	3.06 гр.
Витамин B3	0.82 гр.
Витамин E	0.61 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B12	0.2 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B1	0 гр.

Минералы

10
минералов в тёмном горьком шоколаде (60–69% какао)

Калий	578.34 гр.
Фосфор	265.2 гр.
Магний	179.52 гр.
Кальций	63.24 гр.
Натрий	10.2 гр.
Селен	8.57 гр.
Железо	6.43 гр.
Цинк	2.75 гр.
Марганец	1.33 гр.
Медь	1.22 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В тёмном горьком шоколаде (60–69% какао) нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

21
жирная кислота в тёмном горьком шоколаде (60–69% какао)

Бета-ситостерин	76.50 гр.
Стигмастерол	29.58 гр.
Кампестерол	12.24 гр.
Олеиновая кислота	11.60 гр.
Пальмитиновая кислота	9.38 гр.
Холестерин	6.12 гр.
Линолевая кислота	1.15 гр.
Арахиновая кислота	0.37 гр.
Миристиновая кислота	0.19 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.12 гр.
Линоленовая кислота	0.09 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.09 гр.
Трансжиры	0.06 гр.
Лауриновая кислота	0.06 гр.
Каприновая кислота	0.06 гр.
Бегеновая кислота	0.06 гр.
Масляная кислота	0.04 гр.
Лигноцериновая кислота	0.04 гр.
Капроновая кислота	0.03 гр.
Каприловая кислота	0.02 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

3
вида сахаров в тёмном горьком шоколаде (60–69% какао)

Сахароза	37.12 гр.
Клетчатка	8.16 гр.
Лактоза	0.32 гр.
Фруктоза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке