Калорийность апельсинового сока

Калорийность 100 грамм апельсинового сока составляет 47 килокалорий. Из них в белках 2 килокалории, в жирах 1 килокалория, а в углеводах 44 килокалории. Также в 100 граммах апельсиновом соке содержится 89 грамм воды.

47 ккал
в 100 гр. апельсинового сока

Витамины

10
витаминов в апельсиновом соке

Витамин C	30.7 гр.
Бета-каротин	29.58 гр.
Витамин B9	24.48 гр.
Витамин A	9.18 гр.
Витамин B4	6.32 гр.
Альфа-каротин	5.1 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B3	0.2 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.

Минералы

8
минералов в апельсиновом соке

Калий	187.68 гр.
Фтор	31.93 гр.
Фосфор	17.34 гр.
Магний	10.2 гр.
Кальций	10.2 гр.
Натрий	4.08 гр.
Селен	0.1 гр.
Железо	0.1 гр.
Цинк	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

14
аминокислот в апельсиновом соке

Аспаргиновая кислота	0.07 гр.
Аргинин	0.05 гр.
Пролин	0.04 гр.
Глютаминовая кислота	0.03 гр.
Аланин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Фенилаланин	0.01 гр.
Треонин	0.01 гр.
Серин	0.01 гр.
Лизин	0.01 гр.
Лейцин	0.01 гр.
Изолейцин	0.01 гр.
Глицин	0.01 гр.
Валин	0.01 гр.
Триптофан	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Гистидин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в апельсиновом соке

Линолевая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

4
вида сахаров в апельсиновом соке

Сахароза	4.14 гр.
Фруктоза	2.48 гр.
Глюкоза	2.32 гр.
Клетчатка	0.31 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке