Витамины в сухофруктах

Все виды витаминов содержащиеся в сухофруктах.

Витамин A

Ягоды годжи сушёные

918 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

645.66 мг. / 100 гр.

Курага

183.6 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

110.16 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

89.76 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

72.42 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

68.34 мг. / 100 гр.

Чернослив

17.34 мг. / 100 гр.

Бета-каротин

Манго сушёное

801.72 мг. / 100 гр.

Чернослив

176.46 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

103.02 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

90.78 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

35.7 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

6.12 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

6.12 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

2.04 мг. / 100 гр.

Альфа-каротин

Бананы сушёные

97.92 мг. / 100 гр.

Чернослив

25.5 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

11.22 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

3.06 мг. / 100 гр.

Витамин D

Витамин D2

Витамин D3

Витамин E

Курага

4.39 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

4.08 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

0.82 мг. / 100 гр.

Яблоки вяленые

0.51 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

0.41 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

0.41 мг. / 100 гр.

Чернослив

0.2 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин K

Чернослив

26.62 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

20.81 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

16.01 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

15.91 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

13.46 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

4.39 мг. / 100 гр.

Изюм

3.57 мг. / 100 гр.

Курага

3.16 мг. / 100 гр.

Витамин C

Ягоды годжи сушёные

49.37 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

43.15 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

10.81 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

9.69 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

7.14 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

7.14 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

4.9 мг. / 100 гр.

Яблоки вяленые

3.98 мг. / 100 гр.

Витамин B1

Ягоды годжи сушёные

2.04 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

0.2 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

0.1 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

0.1 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

0.1 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

0.1 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин B2

Ягоды годжи сушёные

1.33 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

0.2 мг. / 100 гр.

Изюм

0.2 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

0.2 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

0.2 мг. / 100 гр.

Яблоки вяленые

0.2 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

0.1 мг. / 100 гр.

Чернослив

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин B3

Ягоды годжи сушёные

16.32 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

4.9 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

4.49 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

3.67 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

3.06 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

2.86 мг. / 100 гр.

Курага

2.65 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

2.04 мг. / 100 гр.

Витамин B4

Манго сушёное

24.17 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

23.56 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

23.46 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

19.99 мг. / 100 гр.

Яблоки вяленые

17.95 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

16.12 мг. / 100 гр.

Курага

14.18 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

12.95 мг. / 100 гр.

Витамин B5

Абрикосы сушёные

1.12 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

0.82 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

0.61 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

0.61 мг. / 100 гр.

Курага

0.51 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

0.51 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

0.41 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

0.41 мг. / 100 гр.

Витамин B6

Слива сушёная

0.71 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

0.51 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

0.41 мг. / 100 гр.

Изюм

0.31 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

0.31 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

0.31 мг. / 100 гр.

Чернослив

0.2 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин B9

Манго сушёное

69.36 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

19.38 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

15.3 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

14.28 мг. / 100 гр.

Курага

10.2 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

9.18 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

7.14 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

4.08 мг. / 100 гр.

Витамин B12

Финики Маджуль

2.45 мг. / 100 гр.

Ягоды годжи сушёные

2.45 мг. / 100 гр.