Витамины в свинине

Все виды витаминов содержащиеся в свинине.

Витамин A

Свиная печень

6502 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

5405 мг. / 100 гр.

Свиные почки тушёные

79.56 мг. / 100 гр.

Свиные почки

60.18 мг. / 100 гр.

Свиное сердце

8.16 мг. / 100 гр.

Свиное сердце варёное или тушёное

7.14 мг. / 100 гр.

Свиная рулька, голяшка

6 мг. / 100 гр.

Карбонат свиной

5.1 мг. / 100 гр.

Бета-каротин

Альфа-каротин

Витамин D

Сало свиное без прослойки

3.16 мг. / 100 гр.

Рёбрышки свиные

2.35 мг. / 100 гр.

Корейка свиная запечённая

1.22 мг. / 100 гр.

Свинина тушёная

1.02 мг. / 100 гр.

Шейка свиная

0.71 мг. / 100 гр.

Свинина жареная

0.61 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0.51 мг. / 100 гр.

Корейка свиная

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин D2

Витамин D3

Сало свиное без прослойки

3.16 мг. / 100 гр.

Рёбрышки свиные

2.35 мг. / 100 гр.

Корейка свиная запечённая

1.22 мг. / 100 гр.

Свинина тушёная

1.02 мг. / 100 гр.

Шейка свиная

0.71 мг. / 100 гр.

Свинина жареная

0.61 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0.51 мг. / 100 гр.

Корейка свиная

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин E

Свиное сердце

0.61 мг. / 100 гр.

Рёбрышки свиные

0.41 мг. / 100 гр.

Сало свиное с прослойкой

0.41 мг. / 100 гр.

Свиная рулька, голяшка

0.31 мг. / 100 гр.

Свиная щековина

0.31 мг. / 100 гр.

Свиной язык

0.31 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0.2 мг. / 100 гр.

Карбонат свиной

0.2 мг. / 100 гр.

Витамин K

Витамин C

Свиная селезёнка

29.07 мг. / 100 гр.

Свиная печень

25.81 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

24.07 мг. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа

15.61 мг. / 100 гр.

Свиной мозг приготовленный

14.28 мг. / 100 гр.

Свиной мозг

13.77 мг. / 100 гр.

Свиные почки

13.57 мг. / 100 гр.

Свиное лёгкое

12.55 мг. / 100 гр.

Витамин B1

Вырезка свиная

1.02 мг. / 100 гр.

Корейка свиная

0.92 мг. / 100 гр.

Лопатка свиная

0.82 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

0.71 мг. / 100 гр.

Фарш свиной сырой, 20% жира

0.71 мг. / 100 гр.

Свинина мясо с жиром

0.71 мг. / 100 гр.

Грудинка свиная

0.61 мг. / 100 гр.

Карбонат свиной

0.61 мг. / 100 гр.

Витамин B2

Свиная печень

3.06 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

2.24 мг. / 100 гр.

Свиное сердце варёное или тушёное

1.73 мг. / 100 гр.

Свиные почки

1.73 мг. / 100 гр.

Свиные почки тушёные

1.63 мг. / 100 гр.

Свиное сердце

1.22 мг. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа приготовленная

0.71 мг. / 100 гр.

Лопатка свиная

0.61 мг. / 100 гр.

Витамин B3

Свиная печень

15.61 мг. / 100 гр.

Свинина жареная

10.71 мг. / 100 гр.

Свинина тушёная

10.1 мг. / 100 гр.

Грудинка свиная

9.79 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

8.57 мг. / 100 гр.

Свинина, запечённая в духовке

8.36 мг. / 100 гр.

Свиные почки

8.36 мг. / 100 гр.

Свинина мясо с жиром

8.16 мг. / 100 гр.

Витамин B4

Свиные кишки приготовленные

480.42 мг. / 100 гр.

Свиной желудок

198.7 мг. / 100 гр.

Свинина жареная

102.71 мг. / 100 гр.

Свинина тушёная

102 мг. / 100 гр.

Корейка свиная запечённая

95.47 мг. / 100 гр.

Грудинка свиная

90.68 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

90.07 мг. / 100 гр.

Лопатка свиная

86.29 мг. / 100 гр.

Витамин B5

Свиная печень

6.83 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

4.9 мг. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа приготовленная

4.79 мг. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа

4.69 мг. / 100 гр.

Свиные почки

3.16 мг. / 100 гр.

Свиные почки тушёные

2.96 мг. / 100 гр.

Свиной мозг

2.86 мг. / 100 гр.

Свиное сердце

2.55 мг. / 100 гр.

Витамин B6

Вырезка свиная

0.82 мг. / 100 гр.

Грудинка свиная

0.71 мг. / 100 гр.

Лопатка свиная

0.71 мг. / 100 гр.

Свиная печень

0.71 мг. / 100 гр.

Свинина мясо с жиром

0.71 мг. / 100 гр.

Свинина, запечённая в духовке

0.71 мг. / 100 гр.

Рёбрышки свиные

0.61 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

0.61 мг. / 100 гр.

Витамин B9

Свиная печень

216.24 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

166.26 мг. / 100 гр.

Свиные почки

42.84 мг. / 100 гр.

Свиные почки тушёные

41.82 мг. / 100 гр.

Свиные ножки

10.2 мг. / 100 гр.

Фарш свиной приготовленный, 20% жира

6.12 мг. / 100 гр.

Свиной мозг

6.12 мг. / 100 гр.

Фарш свиной сырой, 20% жира

5.1 мг. / 100 гр.

Витамин B12

Свиная печень

26.52 мг. / 100 гр.

Свиная печень жареная или тушёная

19.07 мг. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа приготовленная

17.44 мг. / 100 гр.

Свиная поджелудочная железа

16.73 мг. / 100 гр.

Свиные почки

8.67 мг. / 100 гр.

Свиные почки тушёные

7.96 мг. / 100 гр.

Свиное сердце

3.88 мг. / 100 гр.

Свиное сердце варёное или тушёное

3.88 мг. / 100 гр.