Витамины в сыре

Все виды витаминов содержащиеся в сыре.

Витамин A

Сыр козий

415.14 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

346.8 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

340.68 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

336.6 мг. / 100 гр.

Сыр Пор-Салю

321.3 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

314.16 мг. / 100 гр.

Сыр плавленый

308.04 мг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

303.96 мг. / 100 гр.

Бета-каротин

Сыр Чеддер

86.7 мг. / 100 гр.

Сыр Колби

83.64 мг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

79.56 мг. / 100 гр.

Сыр козий

78.54 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

75.48 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Котиха

74.46 мг. / 100 гр.

Сыр Пекорино Романо

70.38 мг. / 100 гр.

Сыр Проволоне

69.36 мг. / 100 гр.

Альфа-каротин

Сыр cливочный

1.02 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

1.02 мг. / 100 гр.

Витамин D

Сыр Кесо Фреско

2.75 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Грюйер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Колби

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин D2

Витамин D3

Сыр Кесо Фреско

2.75 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Грюйер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Колби

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин E

Сыр cливочный

0.92 мг. / 100 гр.

Сыр плавленый

0.82 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.71 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

0.41 мг. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

0.41 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

0.31 мг. / 100 гр.

Витамин K

Сыр Грюйер

2.75 мг. / 100 гр.

Сыр Колби

2.75 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

2.65 мг. / 100 гр.

Сыр козий

2.55 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Аньехо

2.55 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа

2.55 мг. / 100 гр.

Сыр Монтерей

2.55 мг. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

2.55 мг. / 100 гр.

Витамин C

Витамин B1

Сыр Брюнуст

0.31 мг. / 100 гр.

Сыр фета

0.2 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.1 мг. / 100 гр.

Сыр Грюйер

0.1 мг. / 100 гр.

Сыр козий

0.1 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

0.1 мг. / 100 гр.

Сыр Тильзитер

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин B2

Сыр Брюнуст

1.43 мг. / 100 гр.

Сыр фета

0.82 мг. / 100 гр.

Сыр козий

0.71 мг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

0.51 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Котиха

0.51 мг. / 100 гр.

Витамин B3

Сыр козий

1.12 мг. / 100 гр.

Сыр фета

1.02 мг. / 100 гр.

Сыр плавленый

1.02 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

1.02 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

0.82 мг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

0.71 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

0.61 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.41 мг. / 100 гр.

Витамин B4

Сыр Филадельфия

66.5 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

27.74 мг. / 100 гр.

Сыр плавленый

27.74 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

16.83 мг. / 100 гр.

Сыр Рикотта

16.63 мг. / 100 гр.

Сыр швейцарский

15.81 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

15.71 мг. / 100 гр.

Сыр Эдам

15.71 мг. / 100 гр.

Витамин B5

Сыр Брюнуст

3.47 мг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

1.73 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

1.73 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

1.43 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

1.22 мг. / 100 гр.

Сыр фета

1.02 мг. / 100 гр.

Сыр Филадельфия

0.82 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.71 мг. / 100 гр.

Витамин B6

Сыр фета

0.41 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

0.31 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

0.2 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

0.2 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

0.2 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.1 мг. / 100 гр.

Сыр Чешир

0.1 мг. / 100 гр.

Сыр cливочный

0.1 мг. / 100 гр.

Витамин B9

Сыр Бри

66.3 мг. / 100 гр.

Сыр Камамбер

63.24 мг. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

59.16 мг. / 100 гр.

Сыр Рокфор

49.98 мг. / 100 гр.

Сыры с плесенью

36.72 мг. / 100 гр.

Сыр Филадельфия

35.7 мг. / 100 гр.

Сыр фета

32.64 мг. / 100 гр.

Сыр Чеддер

27.54 мг. / 100 гр.

Витамин B12

Сыр швейцарский

3.16 мг. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

2.45 мг. / 100 гр.

Сыр мексиканский Котиха

2.35 мг. / 100 гр.

Сыр Тильзитер

2.14 мг. / 100 гр.

Сыр Бри

1.73 мг. / 100 гр.

Сыр фета

1.73 мг. / 100 гр.

Сыр Фонтина

1.73 мг. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

1.73 мг. / 100 гр.