Сахар в злаках

Все виды сахаров содержащиеся в злаках.

Глюкоза

Рис дикий варёный

0.2 гр. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.16 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.11 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный варёный

0.01 гр. / 100 гр.

Фруктоза

Рис дикий варёный

0.2 гр. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.11 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.02 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный варёный

0.02 гр. / 100 гр.

Галактоза

Сахароза

Овсяные хлопья

1.01 гр. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.72 гр. / 100 гр.

Рис дикий

0.68 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.67 гр. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

0.51 гр. / 100 гр.

Рис дикий варёный

0.34 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.24 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.21 гр. / 100 гр.

Лактоза

Мальтоза

Клетчатка

Ржаное зерно

15.4 гр. / 100 гр.

Овсянка

10.81 гр. / 100 гр.

Овсяные хлопья

10.3 гр. / 100 гр.

Гречка зелёная

10.2 гр. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

9.08 гр. / 100 гр.

Мюсли

7.85 гр. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

7.45 гр. / 100 гр.

Киноа

7.14 гр. / 100 гр.

Крахмал

Рис бурый пропаренный

75.31 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

73.96 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

69.66 гр. / 100 гр.

Овсяные хлопья

59.08 гр. / 100 гр.

Киноа

53.26 гр. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный варёный

29.86 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

25.29 гр. / 100 гр.

Амарант

16.55 гр. / 100 гр.