Калорийность варёной гречневой лапши

Калорийность 100 грамм варёной гречневой лапши составляет 107 килокалорий. Из них в белках 20 килокалорий, в жирах 0 килокалорий, а в углеводах 87 килокалорий. Также в 100 граммах варёной гречневой лапше содержится 74 грамма воды.

107 ккал
в 100 гр. варёной гречневой лапши

Витамины

4
витамина в варёной гречневой лапше

Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B3	0.51 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в варёной гречневой лапше

Натрий	61.2 гр.
Селен	56.1 гр.
Калий	35.7 гр.
Фосфор	25.5 гр.
Магний	9.18 гр.
Кальций	4.08 гр.
Железо	0.51 гр.
Марганец	0.41 гр.
Цинк	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной гречневой лапше

Глютаминовая кислота	1.12 гр.
Аспаргиновая кислота	0.38 гр.
Лейцин	0.34 гр.
Глицин	0.34 гр.
Аргинин	0.32 гр.
Пролин	0.31 гр.
Серин	0.27 гр.
Валин	0.25 гр.
Аланин	0.25 гр.
Фенилаланин	0.22 гр.
Лизин	0.22 гр.
Изолейцин	0.2 гр.
Треонин	0.18 гр.
Гистидин	0.12 гр.
Тирозин	0.11 гр.
Цистин	0.1 гр.
Триптофан	0.07 гр.
Метионин	0.07 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в варёной гречневой лапше

Олеиновая кислота	0.03 гр.
Линолевая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В варёной гречневой лапше нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке