Калорийность лапши удон

Калорийность 100 грамм лапши удон составляет 355 килокалорий. Из них в белках 46 килокалорий, в жирах 7 килокалорий, а в углеводах 302 килокалории. Также в 100 граммах лапше удон содержится 9 грамм воды.

355 ккал
в 100 гр. лапши удон

Витамины

5
витаминов в лапше удон

Витамин B9	14.28 гр.
Витамин B3	0.92 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в лапше удон

Натрий	1840 гр.
Калий	167.28 гр.
Фосфор	81.6 гр.
Магний	28.56 гр.
Кальций	23.46 гр.
Селен	8.47 гр.
Железо	1.33 гр.
Цинк	0.51 гр.
Марганец	0.51 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в лапше удон

Глютаминовая кислота	4.17 гр.
Пролин	1.27 гр.
Лейцин	0.79 гр.
Фенилаланин	0.56 гр.
Серин	0.55 гр.
Валин	0.49 гр.
Аспаргиновая кислота	0.47 гр.
Изолейцин	0.45 гр.
Аргинин	0.43 гр.
Глицин	0.37 гр.
Аланин	0.34 гр.
Цистин	0.33 гр.
Треонин	0.31 гр.
Тирозин	0.3 гр.
Гистидин	0.23 гр.
Лизин	0.22 гр.
Метионин	0.18 гр.
Триптофан	0.15 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в лапше удон

Линолевая кислота	0.31 гр.
Пальмитиновая кислота	0.10 гр.
Олеиновая кислота	0.10 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в лапше удон

Клетчатка	4.39 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке