Калорийность варёной яичной лапши

Калорийность 100 грамм варёной яичной лапши составляет 138 килокалорий. Из них в белках 18 килокалорий, в жирах 18 килокалорий, а в углеводах 102 килокалории. Также в 100 граммах варёной яичной лапше содержится 69 грамм воды.

138 ккал
в 100 гр. варёной яичной лапши

Витамины

9
витаминов в варёной яичной лапше

Витамин B4	26.21 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин A	6.12 гр.
Бета-каротин	1.02 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B12	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в варёной яичной лапше

Фосфор	77.52 гр.
Калий	38.76 гр.
Селен	24.38 гр.
Магний	21.42 гр.
Кальций	12.24 гр.
Натрий	5.1 гр.
Цинк	0.71 гр.
Железо	0.61 гр.
Марганец	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной яичной лапше

Глютаминовая кислота	1.5 гр.
Пролин	0.5 гр.
Лейцин	0.37 гр.
Серин	0.26 гр.
Аспаргиновая кислота	0.25 гр.
Фенилаланин	0.24 гр.
Валин	0.22 гр.
Аргинин	0.2 гр.
Изолейцин	0.19 гр.
Аланин	0.17 гр.
Глицин	0.16 гр.
Треонин	0.14 гр.
Лизин	0.14 гр.
Гистидин	0.12 гр.
Цистин	0.1 гр.
Тирозин	0.1 гр.
Метионин	0.09 гр.
Триптофан	0.04 гр.

Жиры

7
жирных кислот в варёной яичной лапше

Холестерин	29.58 гр.
Олеиновая кислота	0.55 гр.
Линолевая кислота	0.53 гр.
Пальмитиновая кислота	0.35 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

4
вида сахаров в варёной яичной лапше

Клетчатка	1.22 гр.
Мальтоза	0.31 гр.
Глюкоза	0.07 гр.
Сахароза	0.04 гр.
Фруктоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке