Калорийность крекера

Калорийность 100 грамм крекера составляет 467 килокалорий. Из них в белках 29 килокалорий, в жирах 150 килокалорий, а в углеводах 288 килокалорий. Также в 100 граммах крекере содержится 2 грамма воды.

467 ккал
в 100 гр. крекера

Витамины

10
витаминов в крекере

Витамин B9	38.76 гр.
Витамин B4	27.74 гр.
Витамин K	14.48 гр.
Витамин B3	4.08 гр.
Бета-каротин	4.08 гр.
Витамин E	1.63 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в крекере

Натрий	712.98 гр.
Фосфор	308.04 гр.
Калий	288.66 гр.
Кальций	93.84 гр.
Магний	73.44 гр.
Селен	10.1 гр.
Железо	2.65 гр.
Цинк	1.63 гр.
Марганец	1.53 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в крекере

Глютаминовая кислота	2.6 гр.
Пролин	0.85 гр.
Лейцин	0.6 гр.
Аспаргиновая кислота	0.5 гр.
Аргинин	0.42 гр.
Фенилаланин	0.4 гр.
Серин	0.4 гр.
Валин	0.39 гр.
Глицин	0.37 гр.
Аланин	0.36 гр.
Изолейцин	0.31 гр.
Треонин	0.27 гр.
Цистин	0.19 гр.
Лизин	0.19 гр.
Гистидин	0.19 гр.
Тирозин	0.18 гр.
Метионин	0.15 гр.
Триптофан	0.11 гр.

Жиры

18
жирных кислот в крекере

Линолевая кислота	7.62 гр.
Олеиновая кислота	3.47 гр.
Пальмитиновая кислота	1.85 гр.
Линоленовая кислота	1.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.98 гр.
Лауриновая кислота	0.36 гр.
Миристиновая кислота	0.15 гр.
Каприловая кислота	0.06 гр.
Каприновая кислота	0.05 гр.
Бегеновая кислота	0.05 гр.
Арахиновая кислота	0.05 гр.
Гадолиновая кислота	0.04 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.03 гр.
Лигноцериновая кислота	0.02 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.01 гр.
Трансжиры	0.01 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Капроновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

6
видов сахаров в крекере

Крахмал	48.33 гр.
Сахароза	12.09 гр.
Клетчатка	7.04 гр.
Мальтоза	2.47 гр.
Глюкоза	0.81 гр.
Фруктоза	0.43 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке