Калорийность мёда

Калорийность 100 грамм мёда составляет 337 килокалорий. Из них в белках 1 килокалория, в жирах 0 килокалорий, а в углеводах 336 килокалорий. Также в 100 граммах мёде содержится 17 грамм воды.

337 ккал
в 100 гр. мёда

Витамины

5
витаминов в мёде

Витамин B4	2.24 гр.
Витамин B9	2.04 гр.
Витамин C	0.51 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B3	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в мёде

Калий	53.04 гр.
Фтор	7.14 гр.
Кальций	6.12 гр.
Фосфор	4.08 гр.
Натрий	4.08 гр.
Магний	2.04 гр.
Селен	0.82 гр.
Железо	0.41 гр.
Цинк	0.2 гр.
Марганец	0.1 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

13
аминокислот в мёде

Пролин	0.09 гр.
Аспаргиновая кислота	0.03 гр.
Глютаминовая кислота	0.02 гр.
Фенилаланин	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Серин	0.01 гр.
Лизин	0.01 гр.
Лейцин	0.01 гр.
Изолейцин	0.01 гр.
Глицин	0.01 гр.
Валин	0.01 гр.
Аргинин	0.01 гр.
Аланин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Гистидин	0 гр.

Жиры

В мёде нет жирных кислот.

Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

6
видов сахаров в мёде

Фруктоза	41.76 гр.
Глюкоза	36.47 гр.
Галактоза	3.16 гр.
Мальтоза	1.47 гр.
Сахароза	0.91 гр.
Клетчатка	0.2 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке