Состав вяленых яблок

В 100 граммах вяленых яблок содержится 273 килокалории.

БЖУ вяленых яблок

Соотношение БЖУ вяленых яблок - белков 0.95 грамм, жиров 0.33 грамм, а углеводов 67.21 грамм. Также в 100 граммах вяленых яблок содержится 32 грамма воды.

1/0/67
на 100 гр. вяленых яблок

Химический состав вяленых яблок

В вяленых яблоках содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

8
витаминов в вяленых яблоках

Витамин B4	17.95 гр.
Витамин C	3.98 гр.
Витамин K	3.06 гр.
Витамин B3	0.92 гр.
Витамин E	0.51 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в вяленых яблоках

Калий	459 гр.
Натрий	88.74 гр.
Фосфор	38.76 гр.
Магний	16.32 гр.
Кальций	14.28 гр.
Железо	1.43 гр.
Селен	1.33 гр.
Цинк	0.2 гр.
Медь	0.2 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в вяленых яблоках

Аспаргиновая кислота	0.17 гр.
Глютаминовая кислота	0.1 гр.
Лизин	0.06 гр.
Лейцин	0.06 гр.
Серин	0.04 гр.
Изолейцин	0.04 гр.
Глицин	0.04 гр.
Валин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Треонин	0.03 гр.
Пролин	0.03 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.

Сахара

1
вид сахаров в вяленых яблоках

Клетчатка	8.87 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в вяленых яблоках

Линолевая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке