Калорийность вяленых яблок

Калорийность 100 грамм вяленых яблок составляет 273 килокалории. Из них в белках 3 килокалории, в жирах 2 килокалории, а в углеводах 268 килокалорий. Также в 100 граммах вяленых яблоках содержится 32 грамма воды.

273 ккал
в 100 гр. вяленых яблок

Витамины

8
витаминов в вяленых яблоках

Витамин B4	17.95 гр.
Витамин C	3.98 гр.
Витамин K	3.06 гр.
Витамин B3	0.92 гр.
Витамин E	0.51 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в вяленых яблоках

Калий	459 гр.
Натрий	88.74 гр.
Фосфор	38.76 гр.
Магний	16.32 гр.
Кальций	14.28 гр.
Железо	1.43 гр.
Селен	1.33 гр.
Цинк	0.2 гр.
Медь	0.2 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в вяленых яблоках

Аспаргиновая кислота	0.17 гр.
Глютаминовая кислота	0.1 гр.
Лизин	0.06 гр.
Лейцин	0.06 гр.
Серин	0.04 гр.
Изолейцин	0.04 гр.
Глицин	0.04 гр.
Валин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Треонин	0.03 гр.
Пролин	0.03 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в вяленых яблоках

Линолевая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в вяленых яблоках

Клетчатка	8.87 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке