Калорийность сушёного манго

Калорийность 100 грамм сушёного манго составляет 340 килокалорий. Из них в белках 10 килокалорий, в жирах 10 килокалорий, а в углеводах 320 килокалорий. Также в 100 граммах сушёном манго содержится 16 грамм воды.

340 ккал
в 100 гр. сушёного манго

Витамины

12
витаминов в сушёном манго

Бета-каротин	801.72 гр.
Витамин B9	69.36 гр.
Витамин A	68.34 гр.
Витамин C	43.15 гр.
Витамин B4	24.17 гр.
Витамин K	13.46 гр.
Альфа-каротин	11.22 гр.
Витамин E	4.08 гр.
Витамин B3	2.04 гр.
Витамин B6	0.31 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

9
минералов в сушёном манго

Калий	284.58 гр.
Натрий	165.24 гр.
Фосфор	51 гр.
Магний	20.4 гр.
Марганец	10.2 гр.
Селен	2.14 гр.
Цинк	0.31 гр.
Медь	0.31 гр.
Железо	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Кальций	0 гр.

Аминокислоты

В сушёном манго нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в сушёном манго

Олеиновая кислота	0.24 гр.
Пальмитиновая кислота	0.23 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.21 гр.
Линоленовая кислота	0.16 гр.
Линолевая кислота	0.06 гр.
Миристиновая кислота	0.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сушёном манго

Клетчатка	2.45 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке