А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Углеводы в кефире
Количество углеводов в кефире составляет 4.57 грамм, в которых содержится 20 килокалорий.
углеводов на 100 гр. кефира
Сахара
вида сахаров в кефире
| Лактоза | 3.77 гр. |
| Галактоза | 0.93 гр. |
| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
| Крахмал | 0 гр. |
| Клетчатка | 0 гр. |
| Глюкоза | 0 гр. |
Витамины
витаминов в кефире
| Витамин A | 174.42 гр. |
| Витамин B4 | 15.5 гр. |
| Витамин B9 | 13.26 гр. |
Минералы
минералов в кефире
| Калий | 167.28 гр. |
| Кальций | 132.6 гр. |
| Фосфор | 107.1 гр. |
Жиры
жирных кислот в кефире
| Холестерин | 5.10 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.32 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.28 гр. |
Аминокислоты
В кефире нет аминокислот.| Цистин | 0 гр. |
| Фенилаланин | 0 гр. |
| Триптофан | 0 гр. |
Комментарии (0)