Углеводы в ржаных хлебцах

Количество углеводов в ржаных хлебцах составляет 83.84 грамма, в которых содержится 336 килокалорий.

84 грамма
углеводов на 100 гр. ржаных хлебцев



Сахара

1
вид сахаров в ржаных хлебцах

Клетчатка 16.83 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

9
витаминов в ржаных хлебцах

Витамин B9 47.94 гр.
Витамин B4 20.6 гр.
Витамин K 6.12 гр.
Витамин B3 1.02 гр.
Витамин E 0.82 гр.
Витамин B5 0.71 гр.
Витамин B6 0.2 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин A 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в ржаных хлебцах

Натрий 418.2 гр.
Калий 325.38 гр.
Фосфор 274.38 гр.
Магний 79.56 гр.
Селен 37.33 гр.
Кальций 31.62 гр.
Марганец 2.55 гр.
Цинк 2.45 гр.
Железо 2.45 гр.
Медь 0.31 гр.
Фтор 0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в ржаных хлебцах

Линолевая кислота 0.49 гр.
Олеиновая кислота 0.15 гр.
Пальмитиновая кислота 0.14 гр.
Линоленовая кислота 0.08 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.01 гр.
Гадолиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в ржаных хлебцах

Глютаминовая кислота 2.2 гр.
Пролин 0.84 гр.
Аспаргиновая кислота 0.58 гр.
Лейцин 0.57 гр.
Серин 0.44 гр.
Фенилаланин 0.41 гр.
Валин 0.41 гр.
Аргинин 0.37 гр.
Аланин 0.35 гр.
Изолейцин 0.32 гр.
Глицин 0.32 гр.
Лизин 0.31 гр.
Треонин 0.29 гр.
Гистидин 0.18 гр.
Тирозин 0.17 гр.
Цистин 0.16 гр.
Метионин 0.12 гр.
Триптофан 0.09 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти