Состав лаваша

В 100 граммах лаваша содержится 274 килокалории.

БЖУ лаваша

Соотношение БЖУ лаваша - белков 9.28 грамм, жиров 1.22 грамм, а углеводов 56.81 грамм. Также в 100 граммах лаваша содержится 32 грамма воды.

9/1/57
на 100 гр. лаваша


Химический состав лаваша

В лаваше содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в лаваше

Витамин B9 109.14 гр.
Витамин B4 14.89 гр.
Витамин B3 4.69 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в лаваше

Натрий 546.72 гр.
Калий 122.4 гр.
Фосфор 98.94 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в лаваше

Глютаминовая кислота 3.09 гр.
Пролин 1.03 гр.
Лейцин 0.65 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в лаваше

Клетчатка 2.24 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

5
жирных кислот в лаваше

Линолевая кислота 0.52 гр.
Пальмитиновая кислота 0.16 гр.
Олеиновая кислота 0.09 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти