Калорийность нутовой муки

Калорийность 100 грамм нутовой муки составляет 387 килокалорий. Из них в белках 91 килокалория, в жирах 61 килокалория, а в углеводах 235 килокалорий. Также в 100 граммах нутовой муке содержится 10 грамм воды.

387 ккал
в 100 гр. нутовой муки

Витамины

10
витаминов в нутовой муке

Витамин B9	445.74 гр.
Бета-каротин	25.5 гр.
Витамин K	9.28 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин B3	1.84 гр.
Витамин E	0.82 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B1	0.51 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в нутовой муке

Калий	862.92 гр.
Фосфор	324.36 гр.
Магний	169.32 гр.
Натрий	65.28 гр.
Кальций	45.9 гр.
Селен	8.47 гр.
Железо	5 гр.
Цинк	2.86 гр.
Марганец	1.63 гр.
Медь	0.92 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В нутовой муке нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

7
жирных кислот в нутовой муке

Фитостерины	39.78 гр.
Линолевая кислота	2.93 гр.
Олеиновая кислота	1.52 гр.
Пальмитиновая кислота	0.57 гр.
Линоленовая кислота	0.11 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в нутовой муке

Клетчатка	11.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке