Калорийность рисовой муки

Калорийность 100 грамм рисовой муки составляет 363 килокалории. Из них в белках 24 килокалории, в жирах 13 килокалорий, а в углеводах 326 килокалорий. Также в 100 граммах рисовой муке содержится 12 грамм воды.

363 ккал
в 100 гр. рисовой муки

Витамины

7
витаминов в рисовой муке

Витамин B4	5.92 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B3	2.65 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в рисовой муке

Фосфор	99.96 гр.
Калий	77.52 гр.
Магний	35.7 гр.
Селен	15.4 гр.
Кальций	10.2 гр.
Марганец	1.22 гр.
Цинк	0.82 гр.
Железо	0.41 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Натрий	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в рисовой муке

Глютаминовая кислота	1.12 гр.
Аспаргиновая кислота	0.56 гр.
Аргинин	0.53 гр.
Лейцин	0.5 гр.
Валин	0.35 гр.
Аланин	0.34 гр.
Фенилаланин	0.32 гр.
Тирозин	0.32 гр.
Серин	0.32 гр.
Пролин	0.28 гр.
Глицин	0.27 гр.
Изолейцин	0.25 гр.
Треонин	0.21 гр.
Лизин	0.21 гр.
Метионин	0.15 гр.
Гистидин	0.15 гр.
Цистин	0.11 гр.
Триптофан	0.07 гр.

Жиры

6
жирных кислот в рисовой муке

Олеиновая кислота	0.45 гр.
Пальмитиновая кислота	0.36 гр.
Линолевая кислота	0.32 гр.
Линоленовая кислота	0.07 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в рисовой муке

Клетчатка	2.45 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке