А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Углеводы в сыре гауда
Количество углеводов в сыре гауда составляет 2.26 грамма, в которых содержится 8 килокалорий.
углеводов на 100 гр. сыра гауды
Сахара
В сыре гауда нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
| Лактоза | 0 гр. |
| Крахмал | 0 гр. |
| Клетчатка | 0 гр. |
| Глюкоза | 0 гр. |
| Галактоза | 0 гр. |
Витамины
витаминов в сыре гауда
| Витамин A | 168.3 гр. |
| Витамин B9 | 21.42 гр. |
| Витамин B4 | 15.71 гр. |
| Бета-каротин | 10.2 гр. |
| Витамин K | 2.35 гр. |
| Витамин B12 | 1.53 гр. |
| Витамин D3 | 0.51 гр. |
| Витамин D | 0.51 гр. |
| Витамин B5 | 0.31 гр. |
| Витамин B2 | 0.31 гр. |
| Витамин E | 0.2 гр. |
| Витамин B6 | 0.1 гр. |
| Витамин B3 | 0.1 гр. |
| Витамин D2 | 0 гр. |
| Витамин C | 0 гр. |
| Витамин B1 | 0 гр. |
| Альфа-каротин | 0 гр. |
Минералы
минералов в сыре гауда
| Натрий | 835.38 гр. |
| Кальций | 714 гр. |
| Фосфор | 556.92 гр. |
| Калий | 123.42 гр. |
| Магний | 29.58 гр. |
| Селен | 14.79 гр. |
| Цинк | 3.98 гр. |
| Железо | 0.2 гр. |
| Фтор | 0 гр. |
| Медь | 0 гр. |
| Марганец | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в сыре гауда
| Холестерин | 116.28 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 6.99 гр. |
| Олеиновая кислота | 6.52 гр. |
| Миристиновая кислота | 3.10 гр. |
| Лауриновая кислота | 1.23 гр. |
| Масляная кислота | 1.02 гр. |
| Каприновая кислота | 0.94 гр. |
| Пальмитолеиновая кислота | 0.91 гр. |
| Капроновая кислота | 0.65 гр. |
| Каприловая кислота | 0.44 гр. |
| Линоленовая кислота | 0.40 гр. |
| Линолевая кислота | 0.27 гр. |
| Эруковая кислота | 0.00 гр. |
| Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
| Фитостерины | 0.00 гр. |
| Трансжиры | 0.00 гр. |
| Тимнодоновая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
| Стигмастерол | 0.00 гр. |
| Нервоновая кислота | 0.00 гр. |
| Лигноцериновая кислота | 0.00 гр. |
| Кампестерол | 0.00 гр. |
| Докозапентаеновая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
| Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
| Гадолиновая кислота | 0.00 гр. |
| Бета-ситостерин | 0.00 гр. |
| Бегеновая кислота | 0.00 гр. |
| Арахиновая кислота | 0.00 гр. |
| Арахидоновая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в сыре гауда
| Глютаминовая кислота | 6.26 гр. |
| Пролин | 3.31 гр. |
| Лизин | 2.71 гр. |
| Лейцин | 2.62 гр. |
| Валин | 1.84 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 1.78 гр. |
| Серин | 1.57 гр. |
| Тирозин | 1.48 гр. |
| Фенилаланин | 1.46 гр. |
| Изолейцин | 1.33 гр. |
| Гистидин | 1.05 гр. |
| Аргинин | 0.98 гр. |
| Треонин | 0.95 гр. |
| Аланин | 0.78 гр. |
| Метионин | 0.73 гр. |
| Глицин | 0.49 гр. |
| Триптофан | 0.36 гр. |
| Цистин | 0.26 гр. |
Комментарии (0)