Калорийность мексиканского сыра аньехо

Калорийность 100 грамм мексиканского сыра аньехо составляет 380 килокалорий. Из них в белках 87 килокалорий, в жирах 275 килокалорий, а в углеводах 18 килокалорий. Также в 100 граммах мексиканском сыре аньехо содержится 38 грамм воды.

380 ккал
в 100 гр. мексиканского сыра аньехо

Витамины

11
витаминов в мексиканском сыре аньехо

Витамин A	65.28 гр.
Витамин B4	15.71 гр.
Бета-каротин	4.08 гр.
Витамин K	2.55 гр.
Витамин B12	1.43 гр.
Витамин B9	1.02 гр.
Витамин D3	0.51 гр.
Витамин D	0.51 гр.
Витамин E	0.31 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B3	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в мексиканском сыре аньехо

Натрий	1131 гр.
Кальций	693.6 гр.
Фосфор	452.88 гр.
Калий	88.74 гр.
Магний	28.56 гр.
Селен	14.79 гр.
Цинк	2.96 гр.
Железо	0.51 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в мексиканском сыре аньехо

Глютаминовая кислота	4.86 гр.
Пролин	2.19 гр.
Лейцин	2.06 гр.
Лизин	1.48 гр.
Валин	1.36 гр.
Аспаргиновая кислота	1.36 гр.
Тирозин	1.21 гр.
Серин	1.18 гр.
Фенилаланин	1.14 гр.
Изолейцин	1.08 гр.
Треонин	0.75 гр.
Аргинин	0.71 гр.
Гистидин	0.69 гр.
Аланин	0.63 гр.
Метионин	0.55 гр.
Глицин	0.3 гр.
Триптофан	0.22 гр.
Цистин	0.09 гр.

Жиры

12
жирных кислот в мексиканском сыре аньехо

Холестерин	107.10 гр.
Пальмитиновая кислота	9.53 гр.
Олеиновая кислота	7.72 гр.
Миристиновая кислота	3.21 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.98 гр.
Масляная кислота	0.93 гр.
Каприновая кислота	0.57 гр.
Линолевая кислота	0.56 гр.
Лауриновая кислота	0.52 гр.
Капроновая кислота	0.48 гр.
Линоленовая кислота	0.36 гр.
Каприловая кислота	0.27 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В мексиканском сыре аньехо нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке