Калорийность сыра тильзитера

Калорийность 100 грамм сыра тильзитера составляет 344 килокалории. Из них в белках 99 килокалорий, в жирах 238 килокалорий, а в углеводах 7 килокалорий. Также в 100 граммах сыре тильзитер содержится 43 грамма воды.

344 ккал
в 100 гр. сыра тильзитера

Витамины

8
витаминов в сыре тильзитер

Витамин A	253.98 гр.
Витамин B9	20.4 гр.
Витамин B12	2.14 гр.
Витамин B2	0.41 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B3	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в сыре тильзитер

Натрий	768.06 гр.
Кальций	714 гр.
Фосфор	510 гр.
Калий	66.3 гр.
Селен	14.79 гр.
Магний	13.26 гр.
Цинк	3.57 гр.
Железо	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сыре тильзитер

Глютаминовая кислота	5.6 гр.
Пролин	3.03 гр.
Лейцин	2.6 гр.
Лизин	2.08 гр.
Аспаргиновая кислота	1.83 гр.
Валин	1.79 гр.
Изолейцин	1.51 гр.
Тирозин	1.49 гр.
Серин	1.42 гр.
Фенилаланин	1.39 гр.
Треонин	0.92 гр.
Аргинин	0.87 гр.
Аланин	0.83 гр.
Метионин	0.77 гр.
Гистидин	0.72 гр.
Глицин	0.51 гр.
Триптофан	0.36 гр.
Цистин	0.14 гр.

Жиры

12
жирных кислот в сыре тильзитер

Холестерин	104.04 гр.
Пальмитиновая кислота	7.83 гр.
Олеиновая кислота	6.19 гр.
Миристиновая кислота	2.66 гр.
Лауриновая кислота	1.09 гр.
Масляная кислота	0.90 гр.
Каприновая кислота	0.77 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.68 гр.
Капроновая кислота	0.55 гр.
Линолевая кислота	0.41 гр.
Каприловая кислота	0.39 гр.
Линоленовая кислота	0.33 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В сыре тильзитер нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке