Состав кардамона

В 100 граммах кардамона содержится 383 килокалории.

БЖУ кардамона

Соотношение БЖУ кардамона - белков 10.98 грамм, жиров 6.83 грамм, а углеводов 69.84 грамм. Также в 100 граммах кардамона содержится 8 грамм воды.

11/7/70
на 100 гр. кардамона


Химический состав кардамона

В кардамоне содержится пять видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

5
витаминов в кардамоне

Витамин C 21.42 гр.
Витамин B3 1.12 гр.
Витамин B6 0.2 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в кардамоне

Калий 1119 гр.
Кальций 390.66 гр.
Магний 233.58 гр.
узнать больше

Аминокислоты

В кардамоне нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в кардамоне

Клетчатка 28.56 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в кардамоне

Фитостерины 46.92 гр.
Олеиновая кислота 0.87 гр.
Пальмитиновая кислота 0.58 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти