Калорийность хлеба из овсяных отрубей

Калорийность 100 грамм хлеба из овсяных отрубей составляет 244 килокалории. Из них в белках 42 килокалории, в жирах 40 килокалорий, а в углеводах 162 килокалории. Также в 100 граммах хлебе из овсяных отрубей содержится 44 грамма воды.

244 ккал
в 100 гр. хлеба из овсяных отрубей

Витамины

10
витаминов в хлебе из овсяных отрубей

Витамин B9	82.62 гр.
Витамин B4	19.07 гр.
Витамин B3	4.9 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин K	1.22 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B1	0.51 гр.
Витамин E	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в хлебе из овсяных отрубей

Натрий	360.06 гр.
Калий	149.94 гр.
Фосфор	143.82 гр.
Кальций	66.3 гр.
Магний	35.7 гр.
Селен	30.6 гр.
Железо	3.16 гр.
Цинк	0.92 гр.
Марганец	0.82 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в хлебе из овсяных отрубей

Глютаминовая кислота	3.23 гр.
Пролин	1.08 гр.
Лейцин	0.75 гр.

узнать больше

Жиры

6
жирных кислот в хлебе из овсяных отрубей

Линолевая кислота	1.62 гр.
Олеиновая кислота	1.59 гр.
Пальмитиновая кислота	0.54 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в хлебе из овсяных отрубей

Клетчатка	4.59 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке