Состав клюквы

В 100 граммах клюквы содержится 50 килокалорий.

БЖУ клюквы

Соотношение БЖУ клюквы - белков 0.47 грамм, жиров 0.13 грамм, а углеводов 12.21 грамм. Также в 100 граммах клюквы содержится 89 грамм воды.

0/0/12
на 100 гр. клюквы


Химический состав клюквы

В клюкве содержится десять видов витаминов, десять минералов, пятнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в клюкве

Бета-каротин 38.76 гр.
Витамин C 14.28 гр.
Витамин B4 5.61 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в клюкве

Калий 81.6 гр.
Фосфор 11.22 гр.
Кальций 8.16 гр.
узнать больше

Аминокислоты

15
аминокислот в клюкве

Аспаргиновая кислота 0.19 гр.
Глютаминовая кислота 0.15 гр.
Аргинин 0.06 гр.
узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в клюкве

Клетчатка 3.67 гр.
Глюкоза 3.51 гр.
Фруктоза 0.68 гр.
узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в клюкве

Линолевая кислота 0.03 гр.
Олеиновая кислота 0.02 гр.
Линоленовая кислота 0.02 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти