Витамины в паприке

Всего в паприке 12 видов витаминов, больше всего витамина A - 2463 мг., альфа-каротина - 606.9 мг., витамина K - 81.91 мг., витамина B4 - 52.53 мг., витамина B9 - 49.98 мг.

12
витаминов в паприке

Витамин A	2463 мг.
Альфа-каротин	606.9 мг.
Витамин K	81.91 мг.
Витамин B4	52.53 мг.
Витамин B9	49.98 мг.
Витамин E	29.68 мг.
Витамин B3	10.3 мг.
Витамин B5	2.55 мг.
Витамин B6	2.14 мг.
Витамин B2	1.22 мг.
Витамин C	0.92 мг.
Витамин B1	0.31 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в паприке

Калий	2280 гр.
Фосфор	320.28 гр.
Кальций	233.58 гр.
Магний	181.56 гр.
Натрий	69.36 гр.
Железо	21.52 гр.
Селен	6.43 гр.
Цинк	4.39 гр.
Марганец	1.63 гр.
Медь	0.71 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

5
видов сахаров в паприке

Клетчатка	35.6 гр.
Фруктоза	6.84 гр.
Глюкоза	2.68 гр.
Сахароза	0.83 гр.
Галактоза	0.19 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в паприке

Аспаргиновая кислота	2.91 гр.
Пролин	2.36 гр.
Глютаминовая кислота	2.31 гр.
Лейцин	0.94 гр.
Аргинин	0.91 гр.
Глицин	0.8 гр.
Валин	0.77 гр.
Лизин	0.7 гр.
Аланин	0.65 гр.
Фенилаланин	0.62 гр.
Серин	0.62 гр.
Изолейцин	0.58 гр.
Треонин	0.5 гр.
Тирозин	0.39 гр.
Гистидин	0.26 гр.
Цистин	0.23 гр.
Метионин	0.2 гр.
Триптофан	0.07 гр.

Жиры

12
жирных кислот в паприке

Фитостерины	178.50 гр.
Линолевая кислота	7.46 гр.
Олеиновая кислота	1.63 гр.
Пальмитиновая кислота	1.50 гр.
Линоленовая кислота	0.46 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.46 гр.
Миристиновая кислота	0.17 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.07 гр.
Лауриновая кислота	0.07 гр.
Бегеновая кислота	0.05 гр.
Арахиновая кислота	0.05 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке