Калорийность сывороточного протеина

Калорийность 100 грамм сывороточного протеина составляет 357 килокалорий. Из них в белках 318 килокалорий, в жирах 14 килокалорий, а в углеводах 25 килокалорий. Также в 100 граммах сывороточном протеине содержится 3 грамма воды.

357 ккал
в 100 гр. сывороточного протеина

Витамины

8
витаминов в сывороточном протеине

Витамин B4	228.48 гр.
Витамин B9	33.66 гр.
Витамин B5	5.61 гр.
Витамин B12	2.55 гр.
Витамин B2	2.04 гр.
Витамин B3	1.12 гр.
Витамин B6	0.61 гр.
Витамин B1	0.61 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в сывороточном протеине

Фосфор	1321 гр.
Калий	510 гр.
Кальций	478.38 гр.
Магний	198.9 гр.
Натрий	159.12 гр.
Селен	27.23 гр.
Цинк	6.32 гр.
Марганец	2.35 гр.
Железо	1.12 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

В сывороточном протеине нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

12
жирных кислот в сывороточном протеине

Холестерин	16.32 гр.
Пальмитиновая кислота	0.44 гр.
Линолевая кислота	0.27 гр.
Олеиновая кислота	0.14 гр.
Миристиновая кислота	0.07 гр.
Масляная кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.
Каприновая кислота	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Капроновая кислота	0.01 гр.
Каприловая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сывороточном протеине

Клетчатка	3.16 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке