Жир в ежевике

Количество жира в ежевике составляет 0.5 грамм, в которых содержится 4 килокалории.

1 грамм
жира на 100 гр. ежевики



Жирные кислоты

4
жирные кислоты в ежевике

Линолевая кислота 0.19 гр.
Линоленовая кислота 0.09 гр.
Олеиновая кислота 0.04 гр.
Пальмитиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

9
витаминов в ежевике

Бета-каротин 130.56 гр.
Витамин B9 25.5 гр.
Витамин C 21.42 гр.
Витамин K 20.2 гр.
Витамин A 11.22 гр.
Витамин B4 8.67 гр.
Витамин E 1.22 гр.
Витамин B3 0.61 гр.
Витамин B5 0.31 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B6 0 гр.
Витамин B2 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин B1 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в ежевике

Калий 165.24 гр.
Кальций 29.58 гр.
Фосфор 22.44 гр.
Магний 20.4 гр.
Натрий 1.02 гр.
Марганец 0.61 гр.
Железо 0.61 гр.
Цинк 0.51 гр.
Селен 0.41 гр.
Медь 0.2 гр.
Фтор 0 гр.

Сахара

6
видов сахаров в ежевике

Клетчатка 5.41 гр.
Фруктоза 2.45 гр.
Глюкоза 2.36 гр.
Сахароза 0.07 гр.
Мальтоза 0.07 гр.
Галактоза 0.03 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.

Аминокислоты

В ежевике нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
Треонин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Метионин 0 гр.
Лизин 0 гр.
Лейцин 0 гр.
Изолейцин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Гистидин 0 гр.
Валин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аргинин 0 гр.
Аланин 0 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти