Калорийность сухого базилика

Калорийность 100 грамм сухого базилика составляет 324 килокалории. Из них в белках 93 килокалории, в жирах 37 килокалорий, а в углеводах 194 килокалории. Также в 100 граммах сухом базилике содержится 10 грамм воды.

324 ккал
в 100 гр. сухого базилика

Витамины

11
витаминов в сухом базилике

Бета-каротин	385.56 гр.
Витамин B9	316.2 гр.
Альфа-каротин	115.26 гр.
Витамин B4	56 гр.
Витамин A	37.74 гр.
Витамин E	10.91 гр.
Витамин B3	5 гр.
Витамин B2	1.22 гр.
Витамин C	0.82 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

10
минералов в сухом базилике

Калий	2630 гр.
Кальций	2240 гр.
Магний	725.22 гр.
Фосфор	279.48 гр.
Железо	91.6 гр.
Натрий	77.52 гр.
Марганец	10 гр.
Цинк	7.24 гр.
Селен	3.06 гр.
Медь	2.14 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сухом базилике

Аспаргиновая кислота	3.08 гр.
Пролин	2.75 гр.
Глютаминовая кислота	2.62 гр.
Лейцин	1.89 гр.
Валин	1.48 гр.
Фенилаланин	1.28 гр.
Глицин	1.28 гр.
Аргинин	1.25 гр.
Аланин	1.2 гр.
Лизин	1.17 гр.
Изолейцин	1.08 гр.
Треонин	0.78 гр.
Тирозин	0.77 гр.
Серин	0.54 гр.
Гистидин	0.46 гр.
Метионин	0.33 гр.
Триптофан	0.27 гр.
Цистин	0.19 гр.

Жиры

8
жирных кислот в сухом базилике

Фитостерины	108.12 гр.
Олеиновая кислота	1.09 гр.
Пальмитиновая кислота	1.06 гр.
Линоленовая кислота	0.31 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.31 гр.
Линолевая кислота	0.20 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.17 гр.
Миристиновая кислота	0.05 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

5
видов сахаров в сухом базилике

Клетчатка	38.45 гр.
Фруктоза	0.77 гр.
Глюкоза	0.77 гр.
Галактоза	0.19 гр.
Сахароза	0.02 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке