Углеводы в малине

Количество углеводов в малине составляет 12.18 грамм, в которых содержится 48 килокалорий.

12 грамм
углеводов на 100 гр. малины



Сахара

4
вида сахаров в малине

Клетчатка 6.63 гр.
Фруктоза 2.4 гр.
Глюкоза 1.9 гр.
Сахароза 0.2 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

11
витаминов в малине

Витамин C 26.72 гр.
Витамин B9 21.42 гр.
Альфа-каротин 16.32 гр.
Витамин B4 12.55 гр.
Бета-каротин 12.24 гр.
Витамин K 7.96 гр.
Витамин A 2.04 гр.
Витамин E 0.92 гр.
Витамин B3 0.61 гр.
Витамин B5 0.31 гр.
Витамин B6 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B2 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин B1 0 гр.

Минералы

10
минералов в малине

Калий 154.02 гр.
Фосфор 29.58 гр.
Кальций 25.5 гр.
Магний 22.44 гр.
Натрий 1.02 гр.
Марганец 0.71 гр.
Железо 0.71 гр.
Цинк 0.41 гр.
Селен 0.2 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в малине

Линолевая кислота 0.26 гр.
Линоленовая кислота 0.13 гр.
Олеиновая кислота 0.06 гр.
Пальмитиновая кислота 0.02 гр.
Гадолиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Аминокислоты

В малине нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
Треонин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Метионин 0 гр.
Лизин 0 гр.
Лейцин 0 гр.
Изолейцин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Гистидин 0 гр.
Валин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аргинин 0 гр.
Аланин 0 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти