Калорийность молотого перца чили

Калорийность 100 грамм молотого перца чили составляет 387 килокалорий. Из них в белках 54 килокалории, в жирах 131 килокалория, а в углеводах 202 килокалории. Также в 100 граммах молотом перце чили содержится 10 грамм воды.

387 ккал
в 100 гр. молотого перца чили

Витамины

11
витаминов в молотом перце чили

Витамин A	1483 гр.
Витамин K	107.81 гр.
Витамин B4	67.83 гр.
Витамин E	38.86 гр.
Витамин B9	28.56 гр.
Витамин B3	11.83 гр.
Витамин B6	2.14 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B2	0.92 гр.
Витамин C	0.71 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в молотом перце чили

Натрий	2867 гр.
Калий	1950 гр.
Кальций	336.6 гр.
Фосфор	306 гр.
Магний	151.98 гр.
Селен	20.81 гр.
Железо	17.65 гр.
Цинк	4.39 гр.
Марганец	1.73 гр.
Медь	1.02 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в молотом перце чили

Аспаргиновая кислота	1.72 гр.
Глютаминовая кислота	1.62 гр.
Пролин	1.28 гр.
Лейцин	0.64 гр.
Глицин	0.61 гр.
Валин	0.55 гр.
Аргинин	0.5 гр.
Аланин	0.46 гр.
Изолейцин	0.4 гр.
Фенилаланин	0.38 гр.
Лизин	0.37 гр.
Треонин	0.28 гр.
Серин	0.23 гр.
Тирозин	0.19 гр.
Цистин	0.18 гр.
Гистидин	0.18 гр.
Метионин	0.13 гр.
Триптофан	0.07 гр.

Жиры

15
жирных кислот в молотом перце чили

Фитостерины	84.66 гр.
Линолевая кислота	7.62 гр.
Олеиновая кислота	3.18 гр.
Пальмитиновая кислота	1.65 гр.
Линоленовая кислота	0.54 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.53 гр.
Миристиновая кислота	0.19 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.08 гр.
Лауриновая кислота	0.08 гр.
Бегеновая кислота	0.06 гр.
Арахиновая кислота	0.06 гр.
Капроновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

4
вида сахаров в молотом перце чили

Клетчатка	35.5 гр.
Фруктоза	4.38 гр.
Глюкоза	2.18 гр.
Сахароза	0.78 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке