Калорийность специй шафрана

Калорийность 100 грамм специй шафрана составляет 365 килокалорий. Из них в белках 46 килокалорий, в жирах 53 килокалории, а в углеводах 266 килокалорий. Также в 100 граммах специи шафрана содержится 12 грамм воды.

365 ккал
в 100 гр. специй шафрана

Витамины

7
витаминов в специи шафрана

Витамин B9	94.86 гр.
Витамин C	82.42 гр.
Витамин A	27.54 гр.
Витамин B3	1.53 гр.
Витамин B6	1.02 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в специи шафрана

Калий	1724 гр.
Магний	269.28 гр.
Фосфор	257.04 гр.
Натрий	150.96 гр.
Кальций	113.22 гр.
Марганец	28.97 гр.
Железо	11.32 гр.
Селен	5.71 гр.
Цинк	1.12 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В специи шафрана нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

7
жирных кислот в специи шафрана

Линоленовая кислота	1.26 гр.
Пальмитиновая кислота	1.18 гр.
Линолевая кислота	0.77 гр.
Олеиновая кислота	0.40 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в специи шафрана

Клетчатка	3.98 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке