Состав варёного на воде булгура

В 100 граммах варёного на воде булгура содержится 89 килокалорий.

БЖУ варёного на воде булгура

Соотношение БЖУ варёного на воде булгура - белков 3.14 грамма, жиров 0.24 грамм, а углеводов 18.95 грамм. Также в 100 граммах варёного на воде булгура содержится 79 грамм воды.

3/0/19
на 100 гр. варёного на воде булгура


Химический состав варёного на воде булгура

В варёном на воде булгуре содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

8
витаминов в варёном на воде булгуре

Витамин B9 18.36 гр.
Витамин B4 7.04 гр.
Витамин B3 1.02 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в варёном на воде булгуре

Калий 69.36 гр.
Фосфор 40.8 гр.
Магний 32.64 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёном на воде булгуре

Глютаминовая кислота 0.99 гр.
Пролин 0.33 гр.
Лейцин 0.21 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёном на воде булгуре

Клетчатка 4.59 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

3
жирные кислоты в варёном на воде булгуре

Линолевая кислота 0.09 гр.
Пальмитиновая кислота 0.04 гр.
Олеиновая кислота 0.03 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти