Состав киноа варёного на воде

В 100 граммах киноа варёного на воде содержится 120 килокалорий.

БЖУ киноа варёного на воде

Соотношение БЖУ киноа варёного на воде - белков 4.49 грамма, жиров 1.96 грамма, а углеводов 21.73 грамма. Также в 100 граммах киноа варёного на воде содержится 73 грамма воды.

4/2/22
на 100 гр. киноа варёного на воде

Химический состав киноа варёного на воде

В киноа варёного на воде содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, двадцать вида сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в киноа варёного на воде

Витамин B9	42.84 гр.
Витамин B4	23.46 гр.
Бета-каротин	3.06 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в киноа варёного на воде

Калий	175.44 гр.
Фосфор	155.04 гр.
Магний	65.28 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в киноа варёного на воде

Глютаминовая кислота	0.59 гр.
Аспаргиновая кислота	0.36 гр.
Аргинин	0.35 гр.

узнать больше

Сахара

2
вида сахаров в киноа варёного на воде

Крахмал	17.98 гр.
Клетчатка	2.86 гр.
Фруктоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

6
жирных кислот в киноа варёного на воде

Линолевая кислота	0.99 гр.
Олеиновая кислота	0.48 гр.
Пальмитиновая кислота	0.20 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке