Аминокислоты в гречке варёной на воде

Всего в гречке варёной на воде 18 видов аминокислот, больше всего глютаминовой кислоты - 0.53 мг., аспаргиновой кислоты - 0.29 мг., глицина - 0.27 мг., аргинина - 0.26 мг., лейцина - 0.22 мг.

18
аминокислот в гречке варёной на воде

Глютаминовая кислота	0.53 гр.
Аспаргиновая кислота	0.29 гр.
Глицин	0.27 гр.
Аргинин	0.26 гр.
Лейцин	0.22 гр.
Аланин	0.19 гр.
Серин	0.18 гр.
Лизин	0.18 гр.
Валин	0.18 гр.
Фенилаланин	0.14 гр.
Треонин	0.13 гр.
Пролин	0.13 гр.
Изолейцин	0.13 гр.
Гистидин	0.08 гр.
Цистин	0.06 гр.
Тирозин	0.06 гр.
Триптофан	0.05 гр.
Метионин	0.04 гр.

Витамины

7
витаминов в гречке варёной на воде

Витамин B4	20.5 гр.
Витамин B9	14.28 гр.
Витамин K	1.94 гр.
Витамин B3	0.92 гр.
Витамин B5	0.41 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в гречке варёной на воде

Калий	89.76 гр.
Фосфор	71.4 гр.
Магний	52.02 гр.
Кальций	7.14 гр.
Натрий	4.08 гр.
Селен	2.24 гр.
Железо	0.82 гр.
Цинк	0.61 гр.
Марганец	0.41 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в гречке варёной на воде

Олеиновая кислота	0.18 гр.
Линолевая кислота	0.17 гр.
Пальмитиновая кислота	0.08 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Каприловая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

4
вида сахаров в гречке варёной на воде

Клетчатка	2.75 гр.
Сахароза	0.41 гр.
Глюкоза	0.2 гр.
Фруктоза	0.1 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке